“肝主筋,其华在爪”

中医学认为,“肝主筋,其华在爪”。爪,包括指甲和趾甲,而爪乃筋之延伸到体外的部分,故有“爪为筋之余”。肝脏与筋、指甲有着十分密切的关系,肝血充足与否、盛衰都可以通过爪甲反应。

从指甲看肝脏好坏

健康人的指甲:一般因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。

辨颜色

若指甲颜色苍白:往往说明有贫血或营养不良,可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄:可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆,需进一步检查才能确诊;若指甲青紫:暗示有寒证,或是血瘀、缺氧。

辨斑点

指甲出现白色斑点:多为小儿消化不良、虫积或者缺钙,平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点:说明毛细血管有出血;指甲下出现黑斑:说明血液循环发生障碍,可能有肿瘤、坏疽,建议到医院做进一步检查治疗。

纹路

一般指甲出现纵纹:多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平时应注意休息;出现横沟:一般是营养不良,或是慢性消化系统疾病。

辨半月痕

指甲根部的“月牙”,又称半月痕,也能反映机体的气血健康状况。身体健康者,半月痕大小适中,呈灰白色;若没有半月痕:多是气血不足的表现;半月痕过大:则易患高血压、甲亢等疾病。

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