心理表征是什么（十五）

心理表征存在于各个行业

大脑进行思考事物（观点、信息）时，出现的一种心理结构，或抽象或具体。

比如在美术馆看到名画-蒙娜丽莎，有的人会看这是什么呀-不就一个美女在微笑；如果你是绘画者，你会赞叹达芬奇处理人体结构、光影，手法，色彩太牛逼了；如果你是做服装你会发现画里的衣服和装饰是如何搭配人的精神状态以及发型毛发……

每个行业心理表征都是不一样，高手的表征很详细，很具体

刻意练习包括创建心理表征

史蒂夫在练习中就不断想办法，在心理上编码，从而提高他记住长串数字的能力

伦敦出租车司机不断被训练如何高效从甲地到乙地，在行驶中不断绘制这座城市越来越复杂的心理地图，以便用这样的心理表征来导航

跳水运动也是如此，在心里就有一副清晰的画面，通过刻意练习发生身体的变化，例如体位动量，腿部和腹部肌肉，背部肩部伸展，这些都在心里表征下正确运行和控制

行业或领域的特定性

不要想着不劳而获，心理表征也是如此，无论是史蒂夫、伦敦出租车司机、还是跳水运动，你照搬不来，行业不同需要的表征也是不同

但是你若培养一般技能就没有心理表征这回事。例如简单记几个数字、跑几公里、能够看病的医生都不太需要心理表征

有人问各个行业心理表征有准确详细的定义吗?

行业差距很大，没有详细准确的定义。但并不是没有办法，可以遵循一些规律。基本上，这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。

对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。

心理表征可以定义为一个概念式的结构，在心理加工时避免由于短时记忆带来的一般局限

我们总是在自己甚至还不知道的情况下，就创建了这样那样的心理表征

在开车时必须考虑诸多不同的因素，如速度和动量，其他车辆的位置和速度，路况和能见度，脚是必须放在油门踏板上还是刹车踏板上，用多大的力度踩踏板，以及打方向盘的时候该打多猛，等等

事实上，没有心理表征，我们连走路（太多的肌肉运动需要协调）、说话（同样要协调肌肉的运动，再加上要理解所说的话的含义）都做不到

心理表征铸就杰出表现

区别杰出与普通就在于心理表征的质量与数量

杰出的人，在一个行业内多年练习，对出现的不同局面，创建了高度复杂的表征

将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征

写作也是一样：多看，多学，多写。之后遇到一个题材，就知道内容应该突出什么重点，适合用哪种文章结构，应该关联哪个热点或者形式。

扩大来看，媒体运营、品牌管理也是：遇到一种品牌需求或者策划需求，迅速判断属于哪种需求，应该如何定制计划，有哪些内容包含在计划中，应该如何分配计划，如何施行计划

再扩大：但一个公司做品牌，迅速判断这个公司属于什么类型，什么阶段，这个类型和这个阶段应该适合哪种品牌模式，应该如何去打造！

这中间，有一个很重要的就是大量的输入和转化。只有看了大量的案例或者学习了某种经过提炼的精华，才能迅速做出可信可靠的真实判断！同样，只有看完在心里进行了刻意归类和吸收，才能在需要时想起这些案例和方法

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朱子专栏  出品

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