民间故事：张无梦

北宋宋真宗年间，有个道士名叫张无梦，因为名气比较大，被宋真宗征召到朝廷，封了一个校书郎的官职。

张无梦干了几年校书郎，觉得没有在山中隐居自由快乐，于是就是辞职回山了。当时，梅昌言担任苏州知州，清廉有声望。张无梦慕名前去拜访梅昌言，并且写了一首诗送给梅昌言做见面礼。

张无梦诗歌里面有这么两句：“壶中一粒长生药，待与苏州太守分。”张无梦在诗中吹捧梅昌言有仙风道骨，可以和自己一样修炼长生不老之术。

梅昌言也耳闻过张无梦的名声，特意隆重接待了张无梦。不过两人一番接触之后，梅昌言发现张无梦是个喜欢吹牛的道士。因为张无梦在梅昌言面前，自比西汉武帝时期的著名方士李少君，梅昌言不喜欢装神弄鬼这一套，和张无梦话不投机，不欢而散。

张无梦虽然喜欢吹牛说大话，但是对养生术还是有一定的研究，他健健康康地活到了九十岁，在睡梦中安然去世。

当时的人们的生活条件以及医疗卫生条件比较差，能活九十岁就属于十分难得的高寿了。有人问张无梦：“您如此高寿，究竟有何秘诀？”

张无梦回答说：我的诀窍就是远离女色，断绝肉欲。我年轻的时候，曾经在山中修炼了十余年，自以为已经可以见了美色而不动心。结果当我出山见到美丽的女子，仍然控制不住自己的欲望，知道自己修炼得还远远不到家。

所以我又返回山中，继续修炼，这样又过了十多年，我才真正做到了见美色而依然静心不动，得以保养体内之精华元气。

此外，张无梦还叮嘱人们说：“你们想要长寿的话，一点要注意饮食清淡，不要吃太多的油盐酱醋。人生就如同一碗面条，自然有它的本味，何须用过多调料来掩盖面条本来的香味呢？

张无梦老了之后，除了有些耳聋之外，并无其他疾病，他死的时候，也没有发生什么奇异的事情。

参考资料：《中山诗话》