『高脂血症自然疗法』附录二 本书涉及穴位的定位方法

附录二  本书涉及穴位的定位方法

　　合谷：手俯掌甲置，伸丌拇，食二指。位于手背第l、2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧的中点。简便取法：以一手的拇指指骨关节横纹，放征另·手张开的拇、食二指间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴；或将拇、食二指张开，用力伸直，在第l、2掌骨问见微凹陷处是穴；或将拇、食二指相并，第l、2掌骨问背侧肌肉突起部的中央是穴。

　　曲池：屈肘。当肘横纹桡侧端凹陷中。屈肘侧掌呈直角时，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。简便取法：以拇指腹置于肱骨外上髁，指端前是穴。

　　梁门：仰卧。任脐上4寸，前正中线旁开2寸处。

　　天枢：仰卧。脐旁2寸处。

　　足三里：仰卧或正坐垂足。犊鼻穴直下3 寸，胫骨前嵴外一横指处。

　　丰隆：仰卧或正坐垂足。外踝尖上8寸，条口穴外开一横指，胫骨前嵴外一横指处。

　　三阴交：仰卧或正坐垂足。在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘神f-1：仲臂仰掌。在腕掌横纹尺侧端，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘心俞：正坐俯伏或俯卧。在第5胸椎棘突下，旁开l．5寸处。

　　膈俞：正华俯伏或俯卧。在第7胸椎棘突下，与肩胛骨。门羁平齐，旁开l．5寸处。

　　肝俞：止坐俯伏或俯卧。在第9胸椎棘突下，旁开l．5寸处。

　　脾俞：正坐俯伏或俯卧。在第1l胸椎棘突下，旁开l．5 j十处。

　　肾俞：正坐俯伏或俯卧。在第2腰椎棘突r，旁开1．5寸处。

　　涌泉：仰卧。在足底中线的前、中1／3交点处，当足趾跖屈时，足底前呈凹陷处。

　　太溪：正坐．垂足。在足内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

　　照海：正坐垂足。在足内踝正下缘凹陷中约当内踝下l寸。

　　内关：伸臂仰掌。在曲泽穴与大陵穴的连线上，腕掌横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷中。

　　太冲：正坐垂足。在足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。

　　命门：俯卧。在第2腰椎棘突下凹陷中。

　　气海：仰卧。在腹中正中线上，脐下l．5寸处。

　　神阙：仰卧。在脐窝正中处。

　　膻中：仰卧。在胸正中线上，平第4肋间隙，当两乳之间。

　　胰俞：位于足太阳穴膀胱经背部俞穴循行经络上，在第8胸椎棘突下旁开l．5寸。

　　中脘：住上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。仰卧位取穴。

　　天突：秤颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。仰头取穴（仰卧他蛇坐位）。

　　百会：住头顶部正中线上，当前发际正中直上5寸，或当神庭与脑户（枕外隆凸上缘）连线之中点处。简易取穴法：两耳尖连线与头部正中线之交点处。坐位或仰位取穴。

　　劳宫：在掌中央，当第2掌骨间隙之中点处，握拳屈指时中指尖处。

　　风池：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，风府穴的外侧。重按时鼻腔有酸胀感。

　　环跳：在臂外侧下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1／3与中1／3交点处。侧卧，伸下腿，屈上腿取穴。

　　风市：在大腿外侧部的巾线上，当胭横纹上7寸，或平身垂手中指尖所到之处。

　　阳陵泉：住小腿前外面的上部，当腓骨下头前下方的凹陷处。

　　悬钟：存小腿外侧的下部，当外踝尖上3寸，近腓骨前缘处，亦即阳辅下1寸。

　　迎香：在鼻翼外缘中点旁开0．5寸，当鼻唇沟中。

　　伏兔：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

　　太白：往足内侧缘，第l跖趾关节内侧后下方，当赤白肉际凹陷处。

　　听宫：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

　　攒竹：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

　　玉枕：后头部，当后发际正中直上2．5处旁开1．3寸，平枕外隆凸上缘凹处。

　　厥阴俞：在背部，当第4胸椎棘突下旁开1．5寸。

　　俞府：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。

　　郄门：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。

　　肩髂：在肩峰后下方，当肩黼穴后寸许的凹陷处。

　　角孙：耳郭向前折曲时，当耳尖正上方人发际处。

　　率谷：在耳尖直上入发际1．5寸处。

　　神庭：在头部，下前发际正中直上0．5寸处。

　　会阴：在会阴部，当男性阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

　　曲骨：在下腹部，干前正中线上，耻骨联合上缘中点处。

　　脑户：在后头部正中线上2．5寸，枕外粗隆上缘凹陷中。

　　血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2、r，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　太冲：在足背部，当第l趾骨间隙之后方rul陷处。

　　印堂：在面部，当两眉之间中点处难对鼻尖。

　　太阳：在颞部，当眉梢与日外眦之问，向外约一横指的凹陷处。

　　印堂：在面部，当两眉之间中点处难对鼻尖。

　　太阳：在颞部，当眉梢与日外眦之问，向外约一横指的凹陷处。