湿疹：躯干部按摩疗法

湿疹是一种反复发作，瘙痒剧烈，呈对称性、多变性的皮肤病。以其皮损多形、易于渗出、病程缓慢、复发倾向为特征。

其临床表现为，发痒且皮肤发红，或颗粒状发疹，严重时会红肿、溃烂或发烧。如果无法忍受发痒而用力抓的话，会伤害皮肤而出血、化脓即更趋恶化。湿疹的原因不胜枚举。不只因皮肤直接受到刺激而引起，有时与所服食物或药物、身心疲惫、日光或温度差异也有关系，过敏性体质的人常会出现此类症状。

中医认为其发病机理是由于心绪烦扰，心火内升，导致血热，又因为饮食不慎，脾失健运，湿从内生，湿与热结合，外走肌肤而病。

湿疹在以药物治疗的基础上，如配以穴位按摩，其疗效十分显著，多数病症能彻底康复，不再复发。

1  躯干部按摩
[有效穴位]肩部的肩井，背部的肺俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、上髂、次谬、中谬、下谬，腹部的巨阙、期门、天枢、肓俞、大巨、关元等穴位(图3—165)。

[按摩手法]
①按压肩部的肩井穴，背部的肺俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、上谬、次髂、中谬、下髂穴各30—50次，以产生胀痛为宜。
②按摩腹部的巨阙、期门、中脘、肓俞、天枢、大巨、关元穴各30-50次，力度轻柔。
多数湿疹都是由于体内有火，导致血热，再加饮食不当，而出现湿疹现象。所以，无论在何处出疹，背部和腹部的相关穴位都是治疗的重点，要反复推压按揉。如果湿疹发生在面部，就配合百会、天柱穴进行治疗；如果湿疹出现在手部时，就配合阳池穴进行治疗；如果湿疹出现在足部时，就配合太溪穴进行治疗。在进行按摩时，力度要稍重(腹部穴位轻柔)，反复刺激，效果就明显。

2  生活注意
①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。
②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮肤，不用刺激性止痒药物。
③禁食酒类、辛辣刺激性食品及鱼虾等易致敏和不易消化的食物。
④劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张。