2030年我国有2220万老年痴呆症？生活中这4件事，劝你最好要少做

严格意义而言，老年痴呆症这个说法并不准确。

在医学上，老年痴呆症应该被称为阿尔茨海默病。

而这种疾病最大问题，便是一旦患病，患者会失去生活自理能力，会逐渐忘记自己曾经记得的事物，生活质量也随之下降，同时患者的家人也要承担极大的精神与经济负担。

我国目前老年痴呆症究竟有多少呢？

近日，中国老龄协会发布《认知症老年人照护服务现状与发展报告》和《认知症老年人照护服务指南》。

报告数据显示：目前我国60岁以及以上老年人中老年痴呆症大约有1507万，预计在2030年将会达到2220万，2050年将会达到2898万。

而这一数据甚至要高于整个加拿大的总人口。

老年痴呆症，祸根到底在哪？

很遗憾的是，目前老年痴呆症尚未有具体准确的病因，一般医学上，哪些因素会影响阿尔茨海默症的发作呢？

小康医生总结了一些：

一、熬夜

熬夜真的可以使人变“傻”？

虽说大脑本身没有淋巴系统，不具备所谓的清除毒素的功能，但大脑脑脊液的流动却可谓是一个完备的“排污系统”。

人体处于睡眠状态时，大脑活动时所产生的“废物”可随着脑脊液的流动而被清出，这其中就包括了一种可导致老年痴呆的淀粉样蛋白。

如果经常熬夜，这一物质无法被清除，可增加老年痴呆的发病风险。

除此之外，经常熬夜，还可导致中枢神经过于兴奋，可刺激血管，导致血压、血脂水平升高，久而久之，可诱发脑血管疾病，也可诱发老年痴呆。

二、反式脂肪酸摄入过多

有研究表明，血液中反式脂肪酸含量越高，老年痴呆的发病风险也会越高。

那么，什么是反式脂肪酸呢？

其实，人造奶油、奶精、代可可脂、起酥油等都是反式脂肪酸或其近亲，这类食物在蛋糕、面包、巧克力、炸鸡、炸薯条等食物中都可出现。

这类食物摄入过多，可造成肥胖，增加糖尿病、高血脂等疾病的发病风险，而这些也正是造成老年痴呆的危险因素。

三、吸烟喝酒

长期吸烟喝酒，可影响肺、肝脏等器官的健康，同时也会损伤血管，导致血压、血脂水平升高，促进动脉硬化、血栓的形成，造成血管堵塞。

一旦血管堵塞，大脑的血供跟不上，久而久之，其功能可受到影响，从而增加老年痴呆的发病风险。

四、不爱与他人交流、不爱动脑

如今社会，“空巢老人”并不少见。

这些老年人大多数时间一个人呆在家里，很少与他人进行交流，容易出现孤独、抑郁等症状，长期如此，也会损伤大脑神经，增加患老年痴呆的风险。

此外，一些老年人自退休之后就不爱动脑，没有自己的兴趣爱好，浑浑噩噩，大脑是一个用进废退的器官，如果长期不使用，大脑功能也会下降。

当然，这些因素也都仅仅只是冰山一角，老年痴呆症的病因有很多，而且也都是综合性影响。

而我们每一个人都应该明白，预防、治疗老年痴呆症，靠的不仅仅是患者家属以及医护人员的力量，而是全社会关注老年群体。

比如上了年纪的老年人容易丢失，容易做出一些我们无法理解的行为，我们需要帮助以及理解。

比如照顾老年痴呆症的家庭，他们不应该孤军奋战，而是需要我们被看见、被关怀。

更为重要，这种病需要全社会的关注，我们才能有希望在不远的将来，找到治疗这种疾病的方法。

试着去理解和感受，或许他们会忘记你，但却不会忘记你的爱。

他们需要你的耐心，就像小时候那样，一起慢慢走下去。