皮皮虾的营养价值 皮皮虾的作用与功效有哪些

皮皮虾又叫做爬虾,它的学名叫做虾蛄。营养价值非常高的虾类,是一种珍贵的海产品,其肉质不仅水分较多,而且香甜嫩滑,有一种独特诱人的鲜味。在每年的春季是皮皮虾产卵的季节,同时也是食用皮皮虾最佳的时间,因为这个时候的皮皮虾脑部全部都是高脂,肉质非常的鲜嫩。皮皮虾的蛋白质含量非常高,达到20%之多。蛋白质和人体正常生命活动有着非常密切的联系,所以在平时的膳食中,一定要注意对蛋白质的摄入。皮皮虾虽然是肉类食品,但是里面含有少量的纤维素,可以帮助促进肠胃的蠕动,尽快地将粪便排出体外,这样就可以有效地避免毒素在体内的堆积,以免出现色斑、痘痘等皮肤问题,皮皮虾的脂肪很低,是能补充高蛋白又不会摄取过多热量的好食品。

(0)

相关推荐

  • 180买5斤皮皮虾,随便一灼,鲜甜肥美,吃着真过瘾

    180买5斤皮皮虾,随便一灼,鲜甜肥美,吃着真过瘾

  • 6月之前,千万别吃这种海鲜,已有多人中毒,赶紧告诉家里人

    凭借肉嫩味鲜的特点,海虹一直是许多食客的海鲜必选产品.但4-5月,海虹或因赤潮高峰累积一定毒性,食用有中毒风险. 目前,唐山.秦皇岛山海关区等多地市场监管部门发出谨慎食用海虹的安全警示,建议群众不要在 ...

  • 虾的营养价值很多,但是吃多了也有很多坏处,你知道吗?

    虾是我们餐桌上家常菜,虾具有味道鲜美,营养丰富的特点.鲜含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.维生素等营养,特别适宜于老年人和儿童食用. ​虾的营养价值: 1.含维生素 A,可保护眼睛. 2.含维生素 B ,能 ...

  • 虾的营养价值

    虾的种类有很多,包括青虾.河虾.草虾.小龙虾.对虾.明虾.基围虾.琵琶虾.龙虾等.不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,老幼皆宜,备受青睐.同时虾 ...

  • 虾的营养价值及功效与作用、禁忌

    虾,又称又长须公.虎头公.曲身小子.海米.开洋等,按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种.龙虾.对虾.明虾.基围虾.琵琶虾都是海水虾,河虾.草虾.小龙虾都是淡水虾. 虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味, ...

  • 西兰花的营养价值 竟还有这6种功效

    西兰花是一种常见的蔬菜,不仅演的很好看,吃起来味道也很好,西兰花还有很多的营养物质,那么西兰花的营养价值有哪些呢?西兰花的做法也有很多,给大家介绍两种西兰花的常用方法.很多人喜欢吃蒜蓉西兰花,它的做法 ...

  • 西兰花的营养价值 竟还有这6种功效(2)

    煮水,加入少许盐.沸腾后将西兰花扔进锅中,煮一分钟左右,盛出待用. 水再次沸时,扔进胡萝卜.同样一分钟,盛出待用. 锅底铺油少许,放洋葱,香气出来以后扔进西兰花和胡萝卜,爆炒,盐鸡精少许,出锅. 西兰 ...

  • 西兰花营养价值高,也有抗癌功效,但也有中毒风险

    当时还在上海实习的时候,有个气质不错的小姐姐喜欢从家里带午饭,便当的菜肴非常丰富,有一阵子,无论荤菜怎么变,但都会加一个水煮西兰花,看她吃的津津有味,就问了其中原委. 原来是刚搬进新装修的家,她听说吃 ...

  • 吃皮皮虾有什么营养价值呢?

    皮皮虾中含有丰富的镁元素,镁可以帮助心脏调节,改善心脏活动.皮皮虾能够保护心血管,改善降低血压血液中的胆固醇,降低血脉硬化可能.对于扩张冠状动脉的病症,可以有效降低身体出现高血压和心肌梗死问题的可能. ...

  • 吃了二十年皮皮虾,才知道皮皮虾还自带“拉链”,轻轻一拉就剥开

    夏天可以算是吃海鲜最好的一个季节了,夏天的很多海鲜都比较肥美,并且在这个季节吃海鲜搭配上几瓶啤酒一起喝,那感觉真是太美妙了.虽然海鲜吃起来味道很鲜美,但海鲜吃起来也比较麻烦.有一些海鲜直接洗干净就能生 ...

  • 吃皮皮虾的禁忌 吃皮皮虾有什么注意事项

    吃皮皮虾的禁忌 1.不能和维生素C含量高食物吃   对于皮皮虾来说,是不可以和含有维生素C 的食物一起食用的,因为这样会发生一些反应的,就会产生剧毒的情况的,对于肝脏是没有好处的.常见的维生素C含量高 ...