健脑如同健身，丰富精神世界需坚持锻炼

欢迎来到依典文化，我们说 不管是锻炼身体，还是做学问，重在一个“打通”。打通经络气血，打通奇经八脉，打通任督二脉，总之要一个“通”，“不通则痛，通则不痛”；读书做学问最主要的是能够举一反三、触类旁通，通过取象比类，将一些看似没关系的给关联起来，融会贯通，一滴水可以见太阳。

都说书籍是精神食粮，有的人物质世界堪比威尼斯，精神世界有如非洲难民，知识贫乏，精神贫瘠，更容易迷失自我，更容易焦虑无措。

读书是输入；思考是加工，一些思维、思想的碰撞，可能产生化学反应；联通更多脑神经通路，健全脑神经体系，把输入的东西消化、吸收，化入自己的知识体系，构筑并完善自己的三观格局是输出。

当下社会，健身——锻炼身体，几乎成为全民共识; 健脑——锻炼大脑，锤炼思维也应该养成习惯，通过读书、思考构筑并逐渐完善三观格局。长期保持一个稳定的训练强度，是形成应对外界变化的抵抗能力的保障，是构筑自己内心（对内），人与社会（对外）最大的缓冲地带。

今天就聊到这。

【依典文化，每天智慧一点：有章可循，有典可依，有点可疑】。