走遍汝城：记2018年我们走过的经典山地路线！
★线路总策划：朱如祥 郭应华 整理：何优秀★
2018年赏心健身行·第一站
（官路至大坪）
[活动时间]2018年1月6（周六）
早上8:30点东站集合，9:00准时出发
[徒步线路]
乘车至大坪官路，徒步经隆兴，溪头，高家坪至大坪，在大坪吃中饭。参观上祝板鸭加工厂。
景点：沿途风景。
[难度系数]
三星，全程徒步约9公里。约2个小时路程。
天气：中雨，气温5-10度，北风。
2018年赏心健身·第二站
（东岗岭）
[活动时间]2018年1月13（周六）
早上8:00点爱莲广场（新政府对面）集合，8:20准时出发
[徒步线路]
乘公汽至磨刀，登东岗岭，从向东下。
景点：会当凌绝顶，一览众山小，沿途风景。
[难度系数]
四星，全程徒步约12公里。约5个小时路程。山高（相对高度7百米）路较陡。
天气：阴，气温0-12。
2018年赏心健身行·第三站
（塘坡田水库）
[活动时间]2018年1月20库（周六）
早上8:00点北站集合，8:15准时出发
[徒步线路]
乘公汽至马桥金宝，从祖岗塘坡田水库，往巡检堆下。
景点：高山水库，沿途风景。
[难度系数]
四星，全程徒步约12公里。约4个小时路程。
天气：阴，气温0-12度，北风。
2018年赏心健身行·第四站
（白云仙赏冰雪）
[活动时间]2018年1月27库（周六）
早上7:30点东站集合，8:00准时出发
[徒步线路]
乘车至井坡龙虎百步墈，沿公路徒步至白云仙观，原路返回百步墈。
景点：白云仙观、沿途冰雪风光。
[难度系数]
四星，全程徒步约2X11公里。约5个小时路程。
天气：阴，气温0-12度，北风。
2018年赏心健身行·第五站
（道南至土桥黄家）
[活动时间]2018年2月3日（周六）
早上7:30点龙王庙公园集合，8:00准时出发
[徒步线路]
乘公汽至道南，徒步经宽量，钢口店水库，上槽，老横洞，老虎坳，小黄家至黄家村。
景点：水库，沿途风光。
[难度系数]
四星，全程徒步约15公里。约4.5个小时路程。
天气：阴，气温0-7度，北风。
2018年赏心健身行·第六站
（北站经厚坊垅返回北站）
[活动时间]2018年2月10日（周六）
早上8：00点北站（汽车总站）广场集合，8:30准时出发
[徒步线路]
从北站出发，经厚坊垅，广志洞，三湾垅水库，东正上范家，界下返回北站。
景点：水库，沿途风光。
2018年赏心健身行·第七站
（桃花垅至南洞圩）
[活动时间]2018年3月3日（周六）
早上8：00点东站集合，8:30准时出发
[徒步线路]
乘南洞班车至桃花垅，经签洞、高月至南洞圩。
景点：沿途风光。
[难度系数]
四星，全程徒步约1O公里。约3小时左右路程。
天气：多云，气温15-23度，南风。
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2018年赏心健身行· 第八站
（高滩至星火）
[活动时间]2018年3月10日（周六）
早上8：00点东站集合，8:30准时出发
[徒步线路]
乘热水班车至热水高滩村，经朝洞－园坪埂－樟木坪－樟树坑－黄家洞－星火至庵子头，十公里左右。
景点：沿途风光，赏桃花
[难度系数]
四星，全程徒步约1O公里。约3小时左右路程。
天气：多云，气温15-23度，南风。
2018年赏心健身行·第九站
（广东乳源云门山）
[活动时间]2018年3月17日（周六）
早上8：00点北站集合，8:00准时出发
[徒步线路]广东乳源云门山，费用约每人139（不含中餐），时间一天。
2018年赏心健身行·第十站
（青草至涧布）
[活动时间]2018年3月24日（周六）
早上8：30点东站集合，9:00准时出发
[徒步线路]
乘濠头班车至土桥青草，经沈家，白燕山，革命水库（回走一公里左右）至涧布，共十一公里左右。
景点：沿途风光，赏桃李花，水库。
[难度系数]
四星，全程徒步约1I公里。约3小时左右路程。
天气：多云至小雨，气温15-23度，南风。
2018年赏心健身行·第十一站
（龙虎桥至大坪欧家）
[活动时间]2018年3月31日（周六）
早上7：30点东站集合，8:00准时出发
[徒步线路]
乘公汽至井坡龙虎桥，徒步至龙虎洞水库，再沿龙虎洞右干渠至大坪。
景点：水村山郭，映红烟雨。
[难度系数]
★★★★四星，全程徒步约20公里。约5小时左右路程。
天气：多云，气温15-23度，南风。
2018年赏心健身行·第十二站
[活动时间]2018年4月14日（周六）
早上8：00点龙王庙公园正大门集合，8:30准时出发。
[徒步线路]
徒步经长安村，横径村，罗家，县背，钢口店水库（在此买香猪斗平），饭后经康家垅，朝佳山至土桥闹子，乘公汽回县城，共十二公里左右。
景点：沿途风光，摘野菜，水库。
2018年赏心健身行·第十三站
（小垣大塘至延寿新坡）
活动时间：2018年5月5日（周六）早7:50东站集合，8:30准时出发。
[徒步线路]乘车至小垣大塘村。徒步经后洞小坑，大丫头至新坡。全程十二公里左右，约四小时。
景点：赏大塘茶叶基地，观双龙百米瀑布，行绝壁渠道，访将军故里，采苦竹笋。
[难度系数]四星，天气：阴天多云，气温20~25度，南风.
2018年赏心健身行·第十四站
（五中农场）
活动时间：2018年5月12日（周六）早7:50东站集合，8:30准时出发。
[徒步线路]乘车至暖水。徒步经巷头、淇江、台头、五中、五中农场。全程十公里左右，约三小时。
景点：赏池塘波光，怪石嶙峋。
[难度系数]三星，天气：阵雨，气温20~25度，南风.
2018年赏心健身行·第十五站
（楼江至军堡）
活动时间：2018年5月19日（周六）早7:30北站集合，8:00准时出发。
[徒步线路]乘车至文明。徒步从楼江－大地－坪山－新店－军堡。全程6公里左右，约二小时。
景点：赏水库波光，水果飘香。
[难度系数]三星，天气：晴，气温15~26度，南风.
2018年赏心健身行·第十六站
（江西崇义乐洞）
活动时间：2018年5月26日（周六）早6:30东站集合，7:00准时出发。
[徒步线路]乘车江西崇义乐洞乡。约9点30开始徒步，从夹水坝一石窝子一风大伞一龙归检查站。全程14公里左右，约三个半小时。
景点：赣粤古道，高山草场，映山红，高山梯田，野生杨梅，客家风情，风力发电。
[难度系数]四星，天气：多云，气温22~30度，南风.
2018年赏心健身行·第十七站
（高村至马桥）
活动时间：2018年6月2日（周六）早7：00北站集合，7:30准时出发。
[徒步线路]乘公汽至高村。开始徒步，经三界洞，仁洞，南佛带，金宝至马桥。全程8公里左右，约二个小时。
景点：田野风光，老石板路，水库。
[难度系数]二星，天气：多云，气温21~34度，南风.
2018年赏心健身行·第十八站
（井坡泉溪）
活动时间：2018年6月9日（周六）早8：00东站集合，8:30准时出发。
[徒步线路]乘公汽至井坡。开始徒步，经古塘，泉溪，长岭农场，龙虎桥。全程6公里左右，约二个小时。
景点：十数株古红豆杉，龙丰生态，田野风光。（离白云仙花海5公里）
[难度系数]二星，天气：中雨，气温21~26度，南风。
2018年赏心健身行·第十九站
（广东仁化巴寨）
活动时间：2018年6月16日（周六）廉该书院7：30集合7:30准时出发。
[徒步线路]乘班车至广东仁化巴寨。开始徒步爬山，中饭后转至石塘双峰寨、董塘云龙寺，下午返回汝城。全程6公里左右，约6个小时。
景点：巴寨风光，双峰寨古堡、飞机，云龙古寺。
[难度系数]三星，天气：多云，气温25~30度，南风.
2018年赏心健身行·第二十站
（龙内至东村）
活动时间：2018年6月23日（周六）7：30东站集合，8:00准时出发。
[徒步线路]乘公汽至永丰三角坪，徒步经龙内，横山，牛牧洞，竹子塘，彭家山至暖水东村范家，午饭后返回汝城。全程12公里左右，约4个小时。
景点：沿途景风光。
[难度系数]四星，天气：阵雨，气温25~30度，南风.
2018年赏心健身行·第二十一站
（宝南至盈洞）
活动时间：2018年6月30日（周六）7：00东站集合，7:30准时出发。
[徒步线路]乘公汽至岭秀宝南，徒步苦锥树㘭、新丘、独公子、金竹垅、新民村部、㘭下水库、盈洞，午饭后返回汝城。全程11公里左右，约4个小时。
景点：沿途景风光，坳下水库，西瓜水果基地
[难度系数]四星，天气：阴，气温25~30度，南风。
2018年赏心健身行·第二十二站
（濠头埠头）
活动时间：2018年7月7日（周六）7：00东站集合，7:20准时出发。
[徒步线路]乘公汽至濠头埠头游家，徒步经埠头至小坑山，仙背埂，返回游家采水果，濠头吃午饭后，返回汝城。全程9公里左右，约4个小时。
景点：沤江水边风光，埠头水库，游家移民新村，水果基地。
[难度系数]四星，天气：小雨，气温25~30度，南风。
2018年赏心健身行·第二十三站
（文明二都）
活动时间：2018年7月14日（周六）7：30东站集合，8:00准时出发。
[徒步线路]乘公汽至文明宣溪，徒步经下宣溪、更鼓坪、龙王冲至二都采水果，当地吃午饭后，返回汝城。全程6公里左右，约2个小时。
景点：水果基地、沿途风光。
[难度系数]三星，天气：小雨，气温25~30度，南风。
2018年赏心健身行·第二十四站
（广东惠州狮子岛）
惠东县狮子岛，550公里，6个半小时车程。可漫步十里银滩，浪漫海滩露营烧烤+篝火晚会活动。
⊙活动强度：休闲，沙滩漫步+海边戏水
⊙出行方式：大巴包车，30人成行，限45人
⊙活动地点：广东省惠州市
⊙活动费用：约400元/人(1.2米以下小孩298元)
⊙活动时间：7月21日早6:00集合，7月22日23:00回到汝城
⊙集合地点：汝城县廉溪书院
先预报名，以7月18日预交400元为准。
2018年赏心健身行·第二十五站
（泉水至陈家湾）
活动时间：2018年8月4日（周六）7：30东站集合，8:00准时出发。
[徒步线路]乘公汽至泉水，徒步经城郭、康家、星村、陈家湾至天马仙采无花果，当地吃午饭后，返回汝城。全程8公里左右，约3个小时。
景点：水果基地、沿途风光。
[难度系数]三星，天气：阵雨，气温25~30度，南风.
2018年赏心健身行·第二十六站
（崇义聂都溶洞）
活动时间：2018年8月11（日（周六）6：30东站集合，6:40准时出发。
[徒步线路]包汽车至江西崇义聂都，车程78公里左右，乘车1个半小时。
景点：地下宫殿--聂都溶洞群：最大最绝的仙鹤岩及附近的章源桥、章水源瀑布、王公寨石林、夫人庙等
[难度系数]三星，天气：阵雨，气温25~30度，南风.
2018年赏心健身行·第二十七站
（龙王庙至土桥墟）
活动时间：2018年8月18日（周六）：7：30龙王庙集合，8:00准时出发。
[徒步线路]
从龙王庙公园出发，徒步经长安，横径，足田，竹子林至土桥，乘车返回县城中餐。
景点：沿途风景。
[难度系数]
三星，天气：阴天，气温25~30度，南风。
2018年赏心健身行·第二十八站
（热水鱼王至热水墟）
活动时间：2018年9月8日（周六）：7：30东站集合，8:00准时出发。
[徒步线路]
乘车至热水鱼王，徒步经新坡头，芹菜塘，从小路进入飞水寨景区，爬至瀑布，经安子，司马光至八担坝，全程约十一公里，约三小时，热水中餐。
景点：古树，竹林，小溪，瀑布。
[难度系数]
三星，天气：多云，气温17~23度，南风。
2018年赏心健身行·第二十九站
（大坪豆土垅）
活动时间：2018年9月15日（周六）：7：30东站集合，8:00准时出发。|
[徒步线路]
乘车至大坪山口村，徒步经四方坪至豆土垅，豆土垅吃中餐（需自己动手做饭）原路返回，往返全程约十二公里，三小时行程。
景点：沿途风光。
[难度系数]
三星，天气：多云转阵雨，气温21~31度，南风。
2018年赏心健身行·第三十站
（官路至联村）
活动时间：2018年9月22日（周六）：7：30东站集合，8:00准时出发。|
[徒步线路]
乘车至大坪官路，徒步经隆兴，溪头店背，游店背水库，再徒步至联村采猕猴桃，至大坪镇中饭，全程约十二公里，三小时行程。
景点：沿途风光。
[难度系数]
三星，天气：小雨，气温19~28度，南风。
2018年赏心健身行·第三十一站
（永兴花圃、高椅岭）
活动时间：2018年10月5日（周五）：6：20东站集合，6:30准时出发。
[徒步线路]
乘车至距汝城140公里远永兴湘阴渡镇松柏村赏花海，返汝城途中，下午至距花海27公里高椅岭游玩，当日返回汝城。
景点：花海、奇石。
2018年赏心健身行·第三十二站
（磨石仙）
活动时间：2018年10月13日（周六）：7：20东站集合，7:30准时出发。
[徒步线路]
乘车至茶山脚钨矿，徒步至磨石仙，约10公里，3小时。
景点：奇松(华南五针松)、怪石。
[难度系数] 四星。
天气：多，气温14~19度，北风。
2018年赏心健身行·第三十三站
（上泉路口至县城）
活动时间：2018年10月20日（周六）：各自乘车，8:30上泉路口集合，准时从上泉路口出发。
[徒步线路]
徒步经上泉，山背，马家垅，冬茅窝，磨刀，东溪至县城，约10公里，3小时。
景点：茶叶基地、水库，农舍。
[难度系数] 三星。
天气：小雨，气温14~19度，北风。
2018年赏心健身行·第三十四站
（东岭兰洞至腾龙桥）
活动时间：2018年10月27日（周六）：7点30东站集合，8点准时出发，乘车至三江口镇兰洞村。
[徒步线路]
徒步经灯盏窝，中塘，远坪至腾龙桥，约12公里，4小时。
景点：茶叶基地、瀑布，农舍，玻璃栈道。
[难度系数] 四星。
天气：晴，气温14~19度，北风。
2018年赏心健身行·第三十五站
（厚坊垅）
活动时间：2018年11月3日（周六）：8点北站集合，8点10分准时出发。
[徒步线路]
从北站广场出发，沿遥头背后山垅徒步，约3公里，2小时，赶回家吃中饭
景点：竹林，水塘。
[难度系数] 四星。
天气：晴，气温14~19度，北风。
2018年赏心健身行·第三十六站
（南洞赏菊花）
活动时间：2018年11月10日（周六）：7点30东站集合，8点准时出发，乘公汽至南洞乡。
[徒步线路]
徒步经钟家-江家-料家-长冲-渔子口电站大坝-南洞乡政府，全程8公里。
景点：千亩菊花，渔子口电站水库。
[难度系数] 三星。
天气：多云，气温15~22度，北风。
2018年赏心健身行·第三十七站
（旱塘）
活动时间：2018年11月24日（周六）：7点30东站集合，8点准时出发，包公汽至泉水旱塘村部。
[徒步线路]
徒步经旱塘-汉头-石敢垄-鸭婆垅-坳子头-上厂-下厂-上田坑-旱塘，全程8公里。
景点：枫叶，茶叶基地。
[难度系数] 三星。
天气：晴，气温8~20度，北风。
2018年赏心健身行·第三十八站
（龙虎村）
活动时间：2018年12月1日（周六）：7点30东站集合，8点准时出发，乘公汽至井坡龙虎村出水垅尾。
[徒步线路]
徒步经岭头-界头-游家至龙虎村，全程8公里。
景点：龙虎洞水库，大树，山庄。
[难度系数] 三星。
天气：阵雨转小雨，气温8~20度，北风。
2018年赏心健身行·第三十九站
（热水镇）
活动时间：2018年12月15日（周六）：7点30东站集合，8点准时出发，乘公汽至热水邓家洞村。
[徒步线路]
徒步经石岭子，水心坝，沙垅里，桃金洞，全程6公里。
景点：竹林，皇帝桔。
[难度系数] 三星。
天气：小雨转晴，气温5～14度，北风。
2018年赏心健身行·第四十站
(大坪坪湾村)
活动时间：2018年12月22日（周六）：7点30东站集合，8点准时出发，乘公汽至回头岭。
[徒步线路]
徒步经回头岭，黄茅洞，秤钩湾，蕉坑，全程7公里。
景点：小溪，农庄，果园。
[难度系数] 三星。
天气：小雨，气温11～16度，北风。
2018年赏心健身行·第四十一站
(东岗岭赏冰)
活动时间：2018年12月30日（周日）：8点东站集合，8点30准时出发，乘车至店背。
[徒步线路]
徒步店背至东岗岭，原路返回，全程来回15公里。
景点：雾淞
[难度系数] 四星。
天气：雨加雪，气温-1～2度，北风。
