人类长寿的秘诀是什么？

自律和坚持及淡泊名利是我父亲的秘诀。我父亲今年九十四。说身体健康吗，他二十岁就得了严重的肺结核差点死掉，据他讲当时在医院吐出来的血两搪瓷杯，被单全红了。但侥幸活下来了。六十岁得了胃癌，五年间住院十次，我妈每天用旧布鞋考热给他捂肚子。现在反而没事了。

二是名利，我父亲资格极老，解放前就是共产党的外围，家乡解放时是组建的新县委五人组之一，但令别人特奇怪的是他官不做了，转而随当时驻军四野150师当了个普通兵，而后在升到师政治部作训参谋时又要求转去地方，而且是我家乡隔壁一个县教书，教了几年书后神奇的被老师投票选举为学区主任，令当时的组织部门和待选人下不来台，急忙找到几个没有编制的校工说他们也有投票资格要投票给那个内定的。父亲没当回事，但那个内定的一直耿耿于怀，以至于父亲离休后工资级别低了同事好几档。而且在职时工作量很大，一天几乎教六节课，当时学校是六天制，看看现在的老师比起来真特么太闲了。转到八十年代学校开英语课，令所有人目瞪口呆的父亲居然能任英语老师。原来他在湖南省立学校主修课就是化学和英语。巨大的工作量也成就了父亲巨大的威望，这个地方几乎所有人都被他教过。出门所有人都会恭恭敬敬叫声老师。多年后在母亲愤愤不平的数落某某欺压父亲时父亲道出原因，他一生都在避开权力斗争，上看开国元勋们下看他过去的战友同事一起参加革命的同学 。很多人上世纪五六十年代就没了，其他的差不多包括那个某某二十年前都没了。他说权力斗争游戏及其伤人恼人闹心而且要命。

父亲有一套五行按摩法，一直坚持早晚在做，就是十指梳头，手掌洗脸，鸣天鼓，揉腹，摩脚板至少六十年，我是坚持不了的。

父亲今年就九十五了，耳朵差了点，左眼也不行。但脑子非常清晰，我老婆和嫂子们会陪他打湖南的跑胡子，一段时间下来父亲居然是赢钱的。他抽烟喝酒但量不大，酒后能清楚的一一道出七十多年前和他一起对抗国民党政府的同学同志的名字及过程故事，在广西剿匪土改的故事。愿父亲一直健康长寿。