ADHD孩子有效利用小长假，一次调整提升的好机会

五一小长假，你打算怎么陪伴孩子呢？

昨天有位妈妈说，对于我来说，放假更累，一想到要陪他在家五天，头就疼，我们母子俩免不了要冲突哦。

很多家长觉得ADHD孩子假期管理困难，问苹果假期不吃专注达不是更难管理吗？

这个问题，我是这样看的，假期对于ADHD孩子来说有利有弊，因为假期本身就打破了学校的那种制度化的有序管理，在家中，每个孩子都会有一定程度的放松，但ADHD孩子的自我管理意识很差，家长放任不管，就会一松到底，但如果家长连续盯着，唠叨学习，孩子逆反情绪就强烈。所以，要根据每个家庭假期的不同安排，制定相应的计划，才能让孩子学好玩好。

其实，苹果在上学时，每个假期也是需要安排仔细，尤其是这种小长假。我们这里重点学校布置的作业都会太少，仅仅完成这项任务就需要花费很多时间，但ADHD孩子是需要充分利用假期来补缺补差。

就像现在这个五一小长假，一般之前都是期中考试刚结束，这场考试是对半个学期学习情况的考察，孩子知识掌握的漏洞有哪些，苹果妈妈一定会在假期前就把试卷分析工作提前做好，再找相关的训练材料，根据假期的时间安排，在每一份模拟卷上标注好日期。这些课外的补缺补差，是穿插在学校的任务中，千万不能等孩子做完学校任务，再写家庭作业。苹果的脾气我们了解，她不敢不写老师的作业，但敢拒绝妈妈的作业，所以我们把课内课外作业每天都融合在一起安排，这样她也不会为了拒绝家庭作业，故意磨蹭校内作业到假期结束。

像五一，国庆，春节这种小长假，我们基本上是带苹果外出旅行的，也许有人觉得这样还有多少时间学习啊，事实上相反，在外旅行时苹果的效率比在家高，我们提前会把每天玩的时间也计划好，比如六点半要起床乘车，苹果五点就会爬起来写作业，在车上她也会趴凳子上写，到景区的公园玩累了，她就到一个亭子里写几题，晚上到宾馆看到大堂里有咖啡座，就不愿回房间，就在那里写。也许ADHD孩子都喜欢新鲜感，苹果非常喜欢这么变化场所写作业，我们观察一般这种情况注意力挺好，作业的效率和正确率比在家要好很多。

每一个假期都是ADHD孩子补缺补差的好机会，除了订正错题外，有时间还需要预习假期后的新课内容，这在小长假很难做到，主要是寒暑假进行。假期孩子在思想上会有松懈，不愿意多做题目，连老师布置的都不想写，家长在假期可以通过带孩子玩一些项目，吃美食（对苹果有效）等作为奖励，完成家长预先定制的目标。

寓教于乐，是对ADHD孩子最好的教育方法，不断花样翻新奖惩办法，尽可能游戏化，包括家长发出的指令，不要太严肃，我经常会模仿动画片中的声音来喊苹果学习，比苹果妈妈那种严肃的正常指令效果好，也许你觉得太奇葩，但苹果就吃这一套，我也很奇怪，宾馆房间写作业不也挺好的吗，为啥愿意在大堂咖啡座写呢？背后的心理是什么？我也不太清楚。

有时，对于ADHD的奇怪行为，我们也不必非要纠正不可，能有利于学习就忍了，如，看书捻书页，趴在床上写字，卫生间写作业……