许多人每天晨起第一件事情就是小便。它不仅是人体新陈代谢的副产品，更是我们健康状况的晴雨表。
第一喝水少了，但如果尿液发黄且伴有身体的不适，经过喝水的调节仍旧没有太大的缓解，就需要引起重视了。第二，有些药物会导致小便暂时的发黄，一旦停药就会好起来，无需多虑。第三疾病的原因。肾炎、肾气不固、肾虚的人，急性发烧或者上吐下泻的病人。肝发生病变的人群，膀胱炎或者尿路感染，泌尿系统器官化脓的人群，尿液可以呈深黄色。第四，如果长期大量的食用甜菜根、山莓、胡萝卜等等，这些蔬菜也会出现小便发黄发红的情况。次数。如果每天有8次左右的小便最正常，如果饮水量并不多，但是小便的次数超过8次就可以考虑是尿频。大多数的尿频和肾无关。小便的次数多，但是尿量少，有可能是膀胱或者是尿道的问题。如果小便的次数多，而且尿量也不少，那么就有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病。第二晚上起夜的次数，最好是零不要超过一。睡前喝水多了起夜多是正常的情况。第三尿量，人每天排出的尿量大约1500毫升左右，这是正常尿量。但是只要每天的尿量多于400毫升，少于3000毫升，都没有太大的问题。第四状态，正常的状态是淡黄澄澈透亮。如果尿液中泡沫多，应该及时的到医院去做尿的检验，尿味的浓淡不用太放在心上，除非尿是一种奇怪的烂苹果的味道，那么有可能是糖尿病的征兆。第五颜色，健康的尿液应该是淡黄的。喝水多的时候啊，尿液可能是无色的，喝水少，出汗多的情况呢，尿液就可能橙黄色这些情况都是正常的。总结一下，一旦长时间的出现尿频，多尿、少尿，时间变长、连续性不好，尿液泡沫多，或者尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等等，怪异的颜色就要注意健康的问题了。
