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戳脚翻子门开山棍，刚柔相济、技击性强、体用结合，即健身也防身

开山棍属戳脚翻子门棍术套路，在北京、天津，东北等地广为流传。开山棍套路体系完整，风格古朴精炼、刚柔相济，体用结合、技击性强。其棍法有栏拿、掳、扎、劈、崩、拨、架等，充分体现了棍术的大劈、猛崩、硬刺的风格。

预备式

站立于武场右端，左手持棍，靠在左腿外侧，右臂自然下垂，目视正前方（图1）。

图1

1.恶虎拦路

左脚向左垫一步，右脚向左盖步，屈膝成右歇步，同时，左手提棍上举，前臂外旋，右手持棍把以棍梢为力点向右，向下拨棍格挡，目视棍梢（图2）。

图2

2.耳棒

身体左转，左腿蹬直，提右膝成左独立式的同时，左手由棍中段滑至右手前，双手合力，使棍头由下向左.向上划过左腋下，双臂交叉向外推击。把高与耳齐，目视棍把（图3）。

图3

3.击步架棍

右脚向右落步，左脚前趋，击步向前提左膝，成右独立式的同时；右手向右拉棍，左手滑握，身体右转，双手持棍合力上架棍，目视前上方（图4）。

图4

4.掳棍

右手持棍把抽按于右腰间，左把顺势下劈至中平位，目视棍梢（图5）。

图5

5.撤棍

接前式，右独立式不变，上体右转，右手持棍把，左手持棍中段，双手合力，用棍把向后平戳（图6）。

图6

6.饿虎扑食

双手用力向左侧平刺棍，然后左脚向左落步成马步。同时，左手内旋，右手外旋，将棍下拉拿至腹前。目视棍梢（图7）。

图7

7.剌棍

左脚向左垫半步，屈膝转体成左弓步，右手用劲向前刺击中平棍，目视棍梢（图8）。

图8

8.崩棍

以左手为支点向上微挑，右手用力向下抽棍把至左膝内侧，目视棍梢（图9）。

图9

9.外拨棍

身体右转，腰一拧。左蹬脚，变为右横弓步。同时右把上翻，使棍梢向左，向下划弧外拨，目视棍梢（图10）。

图10

10.里拨棍

左脚蹬地，进步，身体右转，左脚在右脚傍。同时，右把下压，左手内旋，使棍向左、向右、向下以寸劲拨棍（图11）。

（未完待续）

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