冯老谈脾胃养生
脾胃养生，《难经》上有一句话：“损其脾者,调其饮食,适其寒温。”这八个字是脾胃养生的诀窍。也是脾胃虚弱的治疗方法，你到医生那医生给你开的也是这些药。
脾胃居于非常重要的地位。张介宾在《景岳全书》中指出：“胃气为养生之王……是以养生家必当以脾胃为先。”中医理论认为，人以水谷为本。“脾胃为气血生化之源”。水谷入胃后，经胃的腐熟消化，脾才能将水谷之精微“散入肝”，“入于心”，“贯于肺”，和调于五脏，洒陈于六腑，以营养四肢、皮毛、筋骨、肌肉等组织，推动机体的新陈代谢，维持正常的生命。脾胃功能强弱，决定机体的盛衰，机体正气的盛衰，又决定机体是否受玻只有饮食正常，脾胃运化有力，才能化生精微，而充养形体气血、脏腑筋脉、四肢百骸 。
养脾胃在饮食上应该注意什么？
一忌饮食不节，二忌饮食偏嗜，三忌饮食不洁。
饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为"饮食所伤"。饮食所伤包括三个方面，一是饮食不节，包括饥饱失常和饮食规律失常；二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、寒热失宜、过食肥甘厚味、饮食五味偏嗜及嗜酒无度等；三是饮食不洁。所以，要防止暴饮暴食、过饥过饱、进餐不定时，偏食偏嗜、吸烟酗酒、饮食不讲卫生等不良习惯。
冯门中医工作室师训：慧心治病，良心做人，疗效至上，医德永存。
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