养生不如养心：闲人愁多，懒人病多，忙人......
王秀芳老师主讲：情绪与身心健康
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《易经》讲：天行健，君子以自强不息。
君子最重奋发向上的心性，从自强不息中找寻生命的意义。
倘若一个人终日懒懒散散，无所事事，脑海中就会生出无端的愁绪，四肢也逐渐躺退化了，百病滋生。
一个整日躺在家里不干一事的人，不就是拿有限的生命去等待无边的死亡吗？
闲人愁多
懒人病多
忙人快活
晚清重臣曾国藩曾说：“人以气为主。”
身体有气，则身强体魄，精神有气，则容光焕发。
而人生，也有三气，平易近人添和气，遇事不慌磨脾气，海纳百川养大气。
和气就像是船，脾气如浪，大气则是岸，做人能够和和气气，不发脾气，心怀大气，才能驶向成功的彼岸。
人生，赢在和气
曾国藩曾说：“和可消人怨，忍足退灾星。”
做人，脾气若是大了，和气便会消失，没有了和气，便会长了脾气。
因此，想要有所成就，必先学会控制脾气，培养和气。
曾国藩早期时脾气一度很差，但经过不断的自我反思与改进，后来的脾气好的让人敬佩。
在祁门之围中，李秀成率领大军逼近曾国藩营中，面对危机情况，有的士兵打算临阵脱逃。
曾国藩洞悉后，并未生气，而是下令宣布：“有此想法者，可以预支三个月薪水，等到事件平息后可以再次回归。”
听到这一号令后，这些士兵羞愧难安，从此再也不逃跑。
其实面对叛军，曾国藩完全可以大发雷霆，并且把他们军法处置，但他并未这样做，而是选择宽容待人。
人们常说：“和气待人纷争少，微笑待人朋友多。”
正是因为曾国藩的这种和气，才能使得大家为之信服。
很多时候，包容并不代表放纵，宽恕也不代表无能，以和气迎人正是一种智慧的象征。
《菜根谭》中讲道：“心和气平者，百福自集。”
做人，心存善念，和气待人，好运会不请自来。
败在脾气
《菜根谭》说：“性躁心粗者，一事无成。”
一个人有什么样的脾气，便会有什么样的命，脾气好的人，人生顺风顺水，脾气不好的人，难成大事，一生更是坎坷坦荡。
林则徐年少时，年轻有为，才华出众，但由于脾气暴躁，常因一两句不如意的话便怒火中烧。
从前，有两个大汉押着一位年轻人上堂，状告他十恶不赦，对家中长辈不孝，这位判官心性急躁，脾气耿直，一听立马派人将年轻人壮大五十大板。
行刑完毕，正欲退堂时，来了一位老人，状告两位大汉是盗贼，不仅偷走了自家的牛，还捆走了自己的儿子。
判官一听，大惊失色，拍案跳起：“我的脾气原来被人利用了”。
故事听完后，林则徐深受启发，立马亲笔题字“制怒”，并且挂在书房的最显眼处。
从此以后，林则徐遇事三思而后行，不让脾气操控心绪，做事有章法，有头脑，并且通过虎门销烟，举世闻名，成为一代民族英雄。
《菜根谭》中说：“不宜暴怒，不宜轻弃。”
脾气，是我们每个人行走世间的通行证，控制好脾气，便能控制我们的人生，反之，若是让坏脾气操控自己，便会吞噬自己，甚至毁掉一生。
项羽才能出众，但因脾气暴躁，刚愎自用，最终落得乌江自刎的下场，反之，刘备脾气温和，善于用人，最终一统天下。
好脾气，受用一生，坏脾气，一生阻力。
人生路上，只有学会控制脾气，放下怒气，才能走向成功。
成在大气
李斯曾言：“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。”
古往今来，但凡是能成大事者，都是大气的人。
春秋时期，公子小白打败公子纠，成为赫赫有名的齐桓公，他有意扶持一路相伴的鲍叔牙。
但鲍叔牙深知自己能力不够，婉拒了宰相这一职位，并且力推管仲为宰相。
不过管仲曾辅佐过公子纠，还射过当今的齐桓公一剑。
齐桓公心里十分抗拒，但在鲍叔牙的劝解下，他选择冰释前嫌，并且重用管仲。
事实证明，齐桓公的决定是正确的，在管仲的辅佐下，齐国百姓安居乐业，幸福美满，齐桓公也因此成为春秋五霸之首。
俗话说：“有大气者方能成大器。”
做人大气，不仅是一种性格，更是一种独特的人格魅力。
大气之人，为人宽和，不计较，大气之人，目光长远，不拘泥。
人生在世，只有心怀谦卑，大气做人，才能容下他人，成就自己。
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《菜根谭》说：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人是利己的根基。”
待人和气，是一种善良；不发脾气，是一种修养；为人大气，是一种品格。
想要人生之路又稳又顺，脾气不能有，和气不能丢，大气不能忘。
乖气会致戾，和气会生祥。
人这一生，正是赢在和气，输在脾气，成在了大气
结
语
人活着，究竟图个什么呢？大概就是图个乐活吧。然而一百个人，就有一百种人生。
一个人最好的生活状态是怎样的？
我想，无非是——再闲也要找事做；再懒也要有事做；再忙也要做好事。
认真对待生活，张弛有度，劳逸结合。
生年不满百，何怀千岁忧？