45岁男子，甘油三酯从6.2降至1.7，降脂方法值得借鉴

甘油三酯，属于中性脂肪，既非酸性，也非碱性，在保护人体器官和保持体温等方面发挥着重要作用，但最主要的是，它具有生命活动所需的能量。

人体会把食物中获取的糖、蛋白质和脂肪转化为生命活动的能量，将多余的部分转化为甘油三酯，并将其储存在脂肪细胞和肝脏中。在身体内，当脂肪作为能量来源出现不足时，储存的甘油三酯就会再次转化为糖类，用作能量来源。

但是甘油三酯在正常水平内，会为人体提供必要的能量，一旦超标，同样会给人体带来危害。

下面给大家介绍一个成功降脂的案例：

杨先生，今年45岁，是一家广告公司的项目经理，工作能力很强，但是作为业务部门，各种加班应酬是避免不了，生意场上在所难免，导致身形越来越肥胖。在公司组织体检的时候查出来高血脂，甘油三酯已经高达6.2mmol/L，早已超过正常水平，为身体埋下了健康隐患，很容易发生生命危险。

意识到高血脂的危害性，杨先生听从医生的建议，决定一定要把血脂降下来。在半年后再次去医院检查的时候，杨先生的血脂水平已经正常，他给身边人分享了他的降脂秘诀，医生也很认可他的方法。

45岁男子，甘油三酯从6.2降至1.7，分享：降脂方法值得借鉴

1，戒烟戒酒

虽说应酬上少不了烟酒，但大多数和客户说好自身的身体情况，不会不近人情在乎这些。虽说戒烟戒酒的过程很痛苦，但为了自己的健康自己的家庭，杨先生也都忍耐了下来，实在想抽烟的时候就去多喝水，喝杯水后自己都觉得有点撑，对抽烟就没那么大诱惑了。

2，多吃降脂素

虽说先从饮食调理，但是杨先生明白自己的血脂已经远远超过正常水平，单靠饮食是降不下来的，需要额外补充营养素来降血脂。

杨先生的客户听说他患有高血脂，给他推荐了自己家里人正在用的“黄花草油酸”，说是降血脂效果非常好，而且对身体副作用，杨先生于是自己在正规网站上购买了一个疗程的黄花草油酸。

在吃完不到半个月，杨先生明显感到自己早晨起床头晕的症状减轻了，血脂也从6.2降到了1.7，于是连忙向推荐给自己黄花草油酸的客户道谢。

在经过杨先生的了解，明白黄花草油酸是一种可辅助降血脂的植物油，是从天然月见草中采用特殊工艺提取，纯植物成分，所以才没有副作用。而且黄花草油酸中含有两大降脂成分：植物甾醇和γ亚麻酸。

这两大成分可以帮助清理血管中多余的脂质，保证血管不会被堵塞，而且会和低密度脂蛋白竞争在肠道中的位置，帮助排出低密度脂蛋白胆固醇，并保护高密度脂蛋白胆固醇的浓度，这样就整体了降低胆固醇值。

此外，黄花草油酸也是不饱和脂肪酸的一种，有很强的抗氧化作用，能消除在体内产生的活性氧，防止脂质被氧化后黏附在血管壁形成血栓。

3，饮食调理

自己的饮食不进行调整，吃再多的降脂药都是于事无补的，所以杨先生调整了自己的饮食习惯，每次到必须应酬的场合，都会多吃蔬菜和鱼类，少吃肉类等高胆固醇食物，平常还给自己规定每天三餐中，必须是两顿青菜为主餐。

在做到以上3点，杨先生补充黄花草油酸还有配合饮食调理，不到半年时间，把自己的血脂降到了正常水平，今天把杨先生的降脂秘诀分享给大家，希望能帮助更多的高血脂朋友们！