中医-p-排毒（专栏）

jing

经络

学起来！按摩九个经络全身排毒

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淋巴、目录

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膀胱经、目录

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痧-排毒

su

素

卢国东先生 | 排毒一定要吃素吗？

tu

途径

附：

人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；

其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；

第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来。

所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。《疏通这条经，能治百病？！》

误区：

这样“排毒”，不知毁掉了多少人？

yao

药方

参考一个排毒方，解湿、寒、血、气、食五种毒素，体内无毒一身轻

yin

饮食

卢国东先生 | 排毒一定要吃素吗？

zhong

种类

学会排出身体的水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒、气毒，一身轻！