1穴治1病，18穴治18病

1、百会穴——快捷有效——脱发、白发

操作如下：一天两次，握拳敲打，力度适中便可，每次3-5分钟。

2、迎香穴——快捷有效——慢性鼻炎

操作如下：按摩迎香穴，每次三分钟，一天三次。

3、率谷穴——快捷有效——偏头疼以及失眠

操作如下：早晚一次，按揉率谷穴，每次5-8分钟。

4、解溪穴——快捷有效——头晕眼眩

操作如下：每天5次，按一下十秒再松开，坚持半个月。

5、四白穴——快捷有效——黑眼圈，肝肾不足，脾胃虚弱者

操作如下：按摩四白穴。一天两次，一次三分钟，常年坚持。

6、阳溪穴——快捷有效——视力疲劳、眼睛酸疼

操作如下：按压阳溪穴至有酸胀感，每次五分钟，有空就可以做。

7、神庭穴+印堂穴——快捷有效——精神疲劳、无精打采者。

操作如下：印堂穴以及神庭穴点按，每次五分钟，一天两次。

8、大敦穴——快捷有效——情绪急躁以及血压高

操作如下：早晚各一次，按揉大敦穴，每次3分钟左右。

9、听会穴——快捷有效——耳聋耳鸣

操作如下：揉按听会穴200左右便可，每天十分钟，常年坚持。

10、大钟穴+天柱穴——快捷有效——醒神健脑、大脑保健

操作如下：按揉大钟穴和天柱60次左右，常做见效明显。

11、曲池穴——快捷有效——老年斑

操作如下：按摩曲池穴，空闲之余可以做。

12、大陵穴——快捷有效——胃火大、口气大、消化不良

操作如下：用拇指按住用力按压大陵穴，以有酸胀感觉为佳，每次按摩时间不少于3分钟，常做更见效。

13、后溪——快捷有效——眼睛明亮，适合近视者。

操作如下：用大拇指以及食指按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。

14人迎穴——快捷有效——胃经堵、双下巴者

操作如下：轻揉人迎穴，每次大约按压8秒钟。重复15-20次，一次四分钟左右，一天一次，长年坚持。

15、支正穴 ——快捷有效——青春痘

操作如下：按揉支正穴，出现酸痛感就可以。每次按大约100左右，坚持一个月。

16、阳谷穴——快捷有效——口腔溃疡

操作如下：轻揉阳谷穴，每次5分钟，每天4-5次。

17、瞳子髎穴——快捷有效——迎风流泪，肝阴阴不足者。

操作方法：用食指按压每次50下瞳子髎穴，一天一次便可，常年坚持。

18、睛明穴——快捷有效——膀胱经气血，老花者