足球技巧 | 学习一个简单的超级步伐过人技巧

这个技巧很简单，但也非常非常有效，如果你在正确的时间正确地使用它。你基本上可以把它描述为一个脚内侧拨球，跨步，沉肩，然后用非惯用脚拨球摆脱。

这是一个很棒的过人动作，因为它可以让你让防守者失去平衡，不是一次，而是两次，利用他的惯性来加速离开。

这个技巧基本上是这样的，用你的惯用脚内侧朝一个方向触球，然后用同样的动作；

与此同时，你可以用同一只脚跨步，同时做沉肩动作，因为这意味着你要让防守者失去平衡两次，第一次触球意味着他会认为你会往这边走，所以他会移到那里准备阻挡你，但你就在那之后，立刻从球前跨步，同时沉肩，表明你要走这一侧，这意味着防守者必须冲过去，用力地将身体重心转移到另一边；

所以当你迈出这一步 就意味着你要抓住他的漏洞，然后你可以很容易地从这里出去，只要用你非惯用脚外侧轻轻一碰，对手就会被晃开重心。

所以在实际情况下，这个动作看起来是这样的，试着通过减速来抓住防守者的漏洞，因为这意味着当你突破的时候，这将会非常有效并且让对手站在原地想，到底发生了什么。

这就是这个技巧的美妙之处，因为它在普通的跨步上增加了一点额外的动作，但是这个技巧的优点是你可以在大多数面对对手的情况下使用。