【盘拳论道】八极拳的外力与内力（视频）

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八极拳有六种力，称为“六大开”，顶、抱、单、提、胯、缠。任何一个招式，无论是进攻招式还是防守招式，都要六力合一。

吴连枝老师讲:“这是说的外力，但仅有外力还不行，还要内外合一。为什么八极拳发力大，为什么能一招致胜，又为什么练八极拳的人长寿，这都和八极拳的基础理论有密切的关系。”

对于“内家”与“外家”之分，吴连枝老师表示，八极拳不认可这种区分。“内家拳就不练外了，外家拳就不练内了？八极拳里没有这种说法，我认为是故弄玄虚……”

吴连枝，字洪鹤，1947年生人，八极拳七世嫡传，孟村吴氏开门八极拳代表人物。1982年以来，先后接待日本、美国、韩国、英国、德国、香港、台湾等十几个国家和地区的武术团体和武术爱好者。四十余次应邀赴日本、韩国、意大利、比利时、英国、法国等国讲学。现为河北省武协副主席、沧州市武协副主席、河北体院客座教授、国家高级教练、武术八段。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

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