怎么从背部诊断健康？一靠看，二靠捏

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。。

背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。

一：、体雕目测法

（1）背部肤色不均，属肝胆排毒功能下降。

（2）背部毛孔粗大，为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。

由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

1大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。

长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2肺区：毛孔粗大、色素沉着

肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。

（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。

（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。

备注：胖人多痰，瘦人多火。

3心区：毛孔粗大、色素沉着、长痘

心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。

（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。

备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。

4肝区：明显凸起

肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

（2）肝区突出为肝功能下降。

（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。

5脾区：推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀

肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。

（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。

6肾区：发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深

肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。

（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。

7妇科：八髎穴突出、发青、发黑、长痘

内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。

（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。

二、背部根结诊断

头区捏诊时肌肉粘连有结节点，容易头晕、头疼、失眠、颈椎劳损。

上肢区有结节点或条索状物，容易有肩周炎或手臂麻木等问题。

肺区捏诊时肌肉粘连有结节块者，多有咽炎、鼻炎、便秘，皮肤干燥过敏，易长粉刺、痤疮。

心区有结节点，容易心悸、胸闷、气短，精神疲乏，面无光泽。

肝区肌肉粘连有疼痛结节者，易上火，情志抑郁或亢奋。容易面黄长斑，口干口苦，易怒，易犯乳腺方面的疾病。

胆区有颗粒状或条索状物，易患胆囊炎、胆结石，免疫力不好。

脾区、胃区肌肉紧张，有异常结节者，易脾虚，腹胀，营养不良，胃纳差，食欲不振，或多食善饥。

大肠区、小肠区肌肉捏不起来有结节者，易便秘、便溏；肠炎或面色苍白，体虚乏力。

肾区有结节点或疼痛者，表示腰酸背困，精力不足，性功能下降，月经不调。

膀胱区捏诊时疼痛者，易患妇科疾病，小便不利，腰骶骨疼痛。

下肢区捏诊时酸胀疼者，多为腿部经络不通，易有坐骨神经痛、腰疼、腿疼或静脉曲张。

捏胸部膻中穴有胀感，易心慌胸闷，免疫力不好。

抓捏腹部胃区时，肌肉多而厚硬者，代表胃有寒结。

抓捏腹部腹哀穴时，感觉肌肉紧张粘连，多代表脾虚。