为什么这么多人学舞首选中国舞?这篇文章告诉你!

越来越多人开始学习中国舞
学习中国舞的女生
跳起舞来,究竟是何模样?

身韵舞姿《故梦》mv

编舞:张雨
舞者:张雨 刘思彤 欧阳慧敏 张美琦 李佐俊秀 张一凡 朱佳欣

很多人觉得学习中国舞会很美

但他们不知道的是

在学习中国舞也会有很多优势!

今天单小色来告诉你学习中国舞的好处

学习中国舞的优势

1.塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2.增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等,因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3.增强吃苦能力,磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。
而众所周知,中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中,能培养不怕吃苦的精神,磨练意志。
4.提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

5.培养审美情感。中国舞的美是公认的,无论是古典舞的底蕴美,还是民族舞的特色美,都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,感受到舞蹈的美。

另外,先学中国舞也是非常有好处的。
为什么要说首选中国舞呢?相对于其他的舞种来说,先学中国舞有着以下几种优势

01
相对完整的基训体系

对于处在启蒙期的舞者来说,打好基础,形成一个完整,系统的舞蹈理念至关重要。中国舞的舞蹈体系发展至今已经有了几千年的历史,基训体系在几大舞种之中相对来说更为完整。

学舞先从中国舞开始学起,有助于帮助舞者养成一个系统舞蹈认知,舞者能够更清楚的为自己规划以后的舞蹈人生。同时,中国舞全面的基训体系也能够帮助舞者适应日后多个舞种的学习。

02
源远流长的文化底蕴
中国舞最远可以追溯到周代的宫廷乐舞,历朝历代的史书文献中也都有着对于中国舞的记载,至今已经有了上千年的历史。
我们现在提到的中国舞,包含了民族民间舞与中国古典舞两个大类,中国古典舞又涵盖了身韵,汉唐舞,昆舞,敦煌舞四个小类。
大气磅礴的汉唐舞,美轮美奂的敦煌舞,风格迥异的民族舞,温婉多情的昆舞,共同组成了庞大厚重的中国舞舞蹈体系,是中华文化的一大杰出代表。
03
温柔婉约的东方神韵
我们现在所学的中国舞,多数都是昆舞,昆舞最大的特点就在于对于舞者形象气质的塑造。通过中国舞的基训练习,能有效的改善舞者在日常生活中养成了弯腰,驼背,塌肩等等的不良体态,塑造出柔美,温婉的舞者形象气质。

最能代表东方美人形象气质的女明星,如巩俐、刘亦菲、章子怡等,都在相当长的一段时间内学习中国舞。

学习中国舞,是中国古代文化传承的一种象征,如果你还不知道该从什么舞种开始学起的话,那就先从中国舞开始学吧!
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编辑:哎哟喂

摄影:陈鑫 王坤

后期:陈鑫

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