养生药膳：桂圆茶，安神助眠，益气补肾，健脾养血，适宜女士服用 / 四六文摘

大暑清补养生汤 01 功效健脾益气生津润肺 02 适用节气及体质特点适合大多数人群,尤其适合容易口干的三伏时节饮用. 03 材料干怀山.莲子.百合.桂圆干.芡实.大枣.玉竹.猪扇骨300克. ...

圣手道医圣手道医今天点击蓝字关注我哦 2021 牛年吉祥今年春节,因为疫情防控需要,无数国人响应号召选择"就地过年",成为了"原年人", 大家留下了&qu ...

在现在社会当中,很多人就非常容易出现失眠的现象.因此,我们在平时的生活中除了要学会调减轻压力,放松心情以外,在饮食上,要吃一些助眠的食物辅助我们改善睡眠,以下4种食物能够安神助睡眠,每天坚持吃一点,一 ...

热爱中医养生的人,90%都喜欢这个公众号! 第93讲龙眼肉:真正的水果之王,养脾胃补气血,安神助眠,几千块一斤养生效果奇好. 今天跟大家来聊聊龙眼肉. 龙眼,相信大家都吃过,超市水果摊菜市场都买得到 ...

安神助眠的药膳方法,酸枣仁粥

按摩三阴交穴延缓衰老!

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

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睡前加餐容易胃溃疡但吃对食物也可安神助眠晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的"必修课",但晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠.导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的&quo ...

十大安眠镇静中成药 1. 安神补脑液安神补脑液的成分主要是有中草药组成的,成分有着淫羊藿.何首乌.甘草.鹿茸.大枣.干姜,安神补脑液除了这些中草药外还有这维生素B1和其他添加物.安神补脑液的功效有着 ...

[专利秘方]安神助眠秘方重量配比:酸枣仁20份,夜交藤30份,远志10份,川芎6份,苻神.丹参各15份,龙骨20份(先煎),川连3份,生地10份,牡蛎20份,炙甘草3份. 功效:本发明中成药广泛应用 ...

养生药膳：桂圆茶，安神助眠，益气补肾，健脾养血，适宜女士服用