“最近小宝怎么吃得都很少，不知道怎么办？”

“会不会积食啊？”

“积食？那是不是不要给宝宝吃太多就不会了？”

“不清楚，得问下医生。”

按照道理，小孩应该是越大吃的越多才对，但是小雅的宝宝最近却越吃越少。闺蜜说可能是积食了，但是小雅对小孩积食是一无所知，现在不知道怎么办才好。

其实小孩子积食是一种很常见现象，主要是因为小孩子的脾胃消化功能还不是很完善，而家长对小孩又过于宠溺，只要小孩子喜欢吃什么就买一大堆给他吃；

或者很多无知的家长觉得小孩子能吃是福，吃得越多越好，就直接给小孩喂了很多很多吃的。

在各种因素的影响下，小孩子的脾胃由于饮食不当导致出现积食，具体表现为：腹泻、呕吐。

那怎么判断孩子出现积食了呢？一起来学习学习吧！

一、孩子出现积食的表现

1、舌头突然变白变黄

很多宝妈都知道孩子舌苔变厚变白变黄就是积食了，但是却不知道其中的道理。

这里和各位宝妈科普下，人的舌头是五脏六腑的天气预报员。整个舌头从里到外分别代表着肾、脾胃、肺和心，在肺左右两边分别是左胆右肝，而脾胃正好处于舌头的中央地带。

如果宝宝脾胃正常，那他的舌苔应该是健康的粉色。相反，如果积食的话，就会出现舌苔厚腻的情况。

所以现在各位宝妈知道为什么积食的宝宝舌苔厚的原因了吧！

2、嘴巴有股酸酸的味道

几个月的孩子一般是不会出现口臭现象的。各位宝妈可以试试闻下孩子的嘴巴有没有一股酸酸或者臭臭的味道，这其实是胃部发出的求救信号。

大人们拼命地往孩子的嘴里塞食物，已经大大地超出胃的消化能力了，所以只能通过这种方式向大人求救。

虽然这个求救信号很微弱不明显，但却是最有效的判断宝宝是否积食的方法。

因此，各位宝妈没事的时候可以多闻闻孩子的嘴巴，看看有没有酸酸的味道，如果有就要给宝宝消食了。

3、睡得很不踏实

有些孩子晚上睡觉的时候老是说乱七八糟的梦话或者老是踢来踢去、想睡又睡不着的样子，很多家长就单纯地认为是孩子白天玩得太嗨了导致的。

其实，积食也会导致孩子睡觉不安稳。

现在都知道孩子积食的具体表现了，那面对孩子积食，作为家长应该怎样给孩子消食呢？

二、给孩子消食的方法

1、食疗

大家都知道山楂有消食的功效，但是却不知道山楂怎么做才好吃。

这里要注意的是，对于几个月的宝宝，最好提前问下医生能不能喝。

除了山楂是消食利器外，还有山药，平时没事的时候可以给宝宝做点山药粥来喝。

首先将大约100g的山药和米一起弄碎。然后就和平时熬粥一样，煮熟就可以吃了。

同样的，山药这种东西比较适合六个月以上、已经添加了辅食的孩子吃，至于六个月以下的宝宝能不能吃，需要咨询医生哦！

2、按摩消食

各位宝妈平时没事的时候可以顺时针地在宝宝的肚子上画圈圈，慢慢地一圈一圈地按摩，等差不多肚皮有点热的时候就可以停下来了。这样做的目的是通过借助外力来帮助肠道蠕动起来。

除了这个方法外，还可以揉孩子的板门穴。

知道板门穴在哪里吗？就是大拇指下面那个大鱼际的地方，如果宝妈能够每天给孩子按摩个五、六分钟，对孩子消食非常有帮助。

3、药疗

其实食疗、按摩这些方法效果并不能立马就呈现出来，如果孩子积食十分严重的话，建议还是吃药比较好。

虽然是药三分毒，但是药却是能让宝宝消食的最快速的方法。

那一般的消食药有哪些呢？像消食片、婴儿健脾散和鸡内金散，各位宝妈可以在家里备上一两盒。

当然，如果宝宝积食太严重了，建议还是尽快带孩子去医院，由专业的医生给宝宝看病开药比较好。

以上就是关于孩子积食的一些小知识，各位宝妈有没有需要补充的呢？如果有，那就大胆地说出来，让大家一起借鉴借鉴吧！