【乐益行·人民东】“灸”健康，“艾”生活！

俗话说“夏养三伏，冬补三九”，为提高社区居民的健康意识，传播健康理念，向居民传播养生知识，2020年12月17日，在民生街道办、人民东社区的支持下，南宁市乐益行社工中心驻站社工通过链接艾益行志愿者健康服务队，为社区居民及社区工作人员开展了“灸健康，艾生活”为主题的艾灸体验活动。活动现场吸引了20余名中老年居民前来参加。

虽然当天早上气温不到5℃，但是有些居民在活动未开始就早早到来排队等候。林阿姨开心地说：“乐益行社工举办得这个艾灸好啊，因为之前有疼痛，来灸过后疼痛部位会得到有效缓解。因为林阿姨热爱摄影平时走路多，这两天腿有点痛，所以这次有活动便早早第一个来排队等候了。

艾灸活动开始之前，乐益行社工简单地介绍了本次活动的主题。紧接着艾益行艾灸师分别从艾灸原理及功效、常用艾灸穴位、施灸注意事项等方面对大家进行了知识的讲解。过程中，居民们认真地听老师的讲解并积极地向老师请教相关知识。

随后，艾益行艾灸师针对现场不同体质的居民一对一的为居民讲解和艾灸。一瞬间，整个社区会议室弥漫着艾草的独特香味，也充满着爷爷奶奶们愉快的交谈声。体验之后，李阿姨竖起了大拇指：“艾灸真不错，脊椎疼痛得到了有效缓解，乐益行社工这个项目不能断呀，这一年来为我们居民举办各种有意义的活动来丰富居民的精神文化生活，作为人民东社区的居民，我们真幸福！”

此次艾灸活动是这一年来乐益行人民东社区驻站社工链接艾益行志愿者健康服务队开为社区居民开展的第5次活动。有效的提高了中老年人对健康的重视和对中医的认识，增强了居民的自我保健能力和科学养生能力。此类健康养生活动乐益行社工仍会继续开展，敬请期待！

作者：何艳霞

排版：邹梦瑶

值班：黄彩

审核：王静