早餐还是喝粥最健康，软糯香甜易消化，2碗没够老陈喝

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今天来做红枣山药粥。这个粥的做法非常的方便快捷，香甜美味，不管大人还是小孩都爱喝。这个粥里面有山药，有红枣，非常的营养。特别是冬季的时候，一定要多喝此粥。下面来看看我的制作流程吧！

先来准备适量的糯米和红枣。把糯米清洗干净，加入凉水泡20分钟。这样做的好处可以缩短煮的时间，红枣内加入少许的面粉，用手把红枣抓洗干净。这样做的好处是更容易把红枣表面清洗干净。

把泡好的糯米，加入适量的清水一起放入电饭锅内。放入之前洗干净的红枣，盖上锅盖煮开。

趁着煮粥的时间来把山药处理一下，先把山药的皮削去，削山药皮的时候一定要带上一次性手套，因为山药的皮非常刺激皮肤。

把洗干净的山药切成小段。切好的山药放入清水内，加入少许的食盐，防止山药氧化变黑。

粥已经煮开了，把山药下入锅中，根据个人口味再加入适量的冰糖。小火慢煮，大约煮20分钟。盖上锅盖焖五分钟。这样做出的粥粘稠度很高。

好了，好喝的红枣山药粥就做好了，你们爱喝红枣山药粥吗？爱喝的就和我一起来做吧！今天的分享就到这里了，感谢大家的观看。

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