皮蛋苋菜的做法
皮蛋苋菜
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俗话说:六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。说明苋菜的营养价值非常高,苋菜富含膳食纤维,多种矿物元素和维生素,富含蛋白质和铁,钙。经常食用,有清热解毒,增强免疫力的作用,老人,孩子,孕妇,应多多实用。今天来一个苋菜不一样的做法,口感特别鲜嫩。
作者: 后来的后来_WH
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15分钟
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家常味
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初级
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快手菜
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烧
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家常菜
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1/12 美美图片来一张。
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2/12 苋菜去老叶根部,洗净。
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3/12 大蒜切片,小米椒切圈。
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4/12 皮蛋切小块。
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5/12 锅内放油,放大蒜,小米椒爆香。
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6/12 放入小半碗清水,烧开。
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7/12 放入皮蛋。
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8/12 放入苋菜,大火翻炒。
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9/12 放盐。
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10/12 放胡椒粉,鸡精翻炒。
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11/12 可以出锅啦!
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12/12 苋菜特别鲜嫩!
小贴士
这是一个快手菜,锅内放清水,是为了保持苋菜的鲜嫩。
作者: 后来的后来_WH
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