健康，离我们有多远？

Mar.

11.2021

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早餐还在纠结蛋黄和蛋清的热量，为了少摄入点糖分而拒绝了第二碗小米粥，可中午就被手机软件里的快餐广告吸引，奔着买一送一的汉堡而不惜撑圆了肚子。当我拿起一杯焦糖冰淇淋，大快朵颐的时候，我也有过无法逃脱的罪恶感，可是绵密的奶油搭配糯叽叽的珍珠芋圆，更有一种让人无法抗拒的魅力，使人不得不在美食面前缴械投降。

有时候我在想，尽管我们每天过着看似正常的生活，一日三餐都有幸福感，偶尔户外运动流些单薄的汗，每年从体检中心领一份无病无灾的体检报告单，可是我们就真的健康了吗？而且健康这件事，作为评价我们生命质量的指标，究竟是一种怎样的存在呢？

家里姥爷很注意保健，每天去广场遛弯、压腿，一直坚持着。他常说：“筋长一寸，寿增十年。”的确，他现在爬山下河都不在话下，比我们这些晚辈精力都充沛很多。

爷爷奶奶喜欢旅游，每年都马不停蹄地四处奔走，偶尔坐坐免费的公交车，不过大部分时间还是用两只脚探寻生命的旅途。他们真的很能走，我们一起出去游玩，经常是我们年轻人被落在后面。爬山也是，每次我气喘吁吁嚷着要休息的时候，他们都一副泰然自若的模样，让我不禁怀疑自己的身体，是不是早已被都市生活腐败至朽了。

大姑妈喜欢研究养生，经常在群里发养生保健的文章。每次爸爸喝多了酒，她就开始苦口婆心地劝告，并附上一些中药的单子，很像一位资深的中医大夫。前几天我说做月嫂很挣钱，想让她试试，可是她说带孩子睡不好觉，现在自己每天早睡早起状态很好。我想也是，挣再多的钱也不如身体好，有时候知足常乐才是健康的来源。

最近哥哥也开始每天晨练了，他说能看见自己体质的变化，感觉很好。我想，如果真的能坚持下去，也许会收获比健康更多的乐趣吧。

想来想去，我到底还是最不健康的那个，小时候就经常生病，记忆里总是吃药。长大后有一段时间体力还不错，还能追着男生满操场跑。可是自从初中变得“稳重”之后，就连体育课也不愿意活动了。大学体测，第一年跑完800米差点休克，自第二年后就一直找同学替考，如今别说是800米，就是100米跑下来也得喘上半日，明显感觉是体力透支了。

之前下载过一个健身软件，在填写资料的时候有一项是选择你最喜欢的运动，我从第一个选项划到最后一个，竟发现没有一个是喜欢或者擅长的。那时候才惊觉，原来自己四肢退化了这么久。

半年前突然兴起减肥的热度，可是几个月的减肥计划里也没有一项和运动有关的，我几乎是靠饥饿减下来十几斤，后来想想，即便是瘦了，也病怏怏的没有精神。

在现代人的健康观念里，或许我只占了一条早睡早起。可是忙碌的都市打工生活里，这也暴露了我的不思进取。每当自己觉得腰不酸、腿不疼的时候，似乎我还算得上是年轻人，可是当家里陆陆续续出现了落发的时候，才发觉原来这个房子里住着一个苍老的灵魂和疲惫的身躯。

也许，时代的洪流让科技填充了我们的每日所需，尤其是在劳动力廉价的社会市场里，我们的思想一味被神化，而四肢却无限走向虚无，最终都沦为了肥胖臃肿的病态结局。

如今，似乎很多人都在致力于减脂减肥，轻奢食物出现在了大众视野里，健身房也逐渐热闹了起来，很多人在体重秤上过日子，吃饭都是论克计算食物的卡路里。然而这样就是健康吗？我不太确定，因为那些货架上的速食鸡胸肉尽管销量很好，可是快餐店里的笑声和幸福感依旧满满的。拼搏在岁月里的年轻人选择依靠大脑挣钱，因此低头族也成了不可避免的存在，高压的生活状态下，一顿美食还是很能治愈身心的，我们频繁叫着外卖，用“无动于衷”来缓解精神上的疲惫，最后得到的状态，我想也很难和“健康”联系上吧。

如今看来，健康真的是当下最奢侈的追求了，你可以用一个月的时间拿下一个项目，却很难用一个月的时间解决自己长久以来养成的陋习。很多事情不是我们一念之间的决心就可以更改的，很多生活习惯都不是我们主动选择的，而是生活就走到了这里，不前进就只能激流勇退。

我想，健康只是属于一小部分人的，这些人此刻正跳着广场舞，采着山野菜，不需要吃太饱也能产生幸福感，享受着流汗的快乐和自由的心态。然而，他们也不是没有为这个世界付出过，相反，他们是付出的太多，而今才能彻底放下负担，追求小众且奢侈的“健康生活”。

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