提升觉知力是修行的根本，觉察是一切改变的开始，一切的修炼自我都是修觉察

我们的假我受扎根于我们头脑里的信念系统的束缚，认为应得到更多的东西才会有安全感，诸如更多的钱，更高的地位，完美的伴侣等。其实安全感不是来自于我们的外在，而是来自于内在。一个想向外寻求安全感的人永远得不到安全感，破解的法门是向内求，靠自己。爱自己，观照内在，时刻回到自己的内心，不让外境掌控自己的生活，不被外在带走。现实是，伴随着我们的长大，头脑里填满了各种信念系统，各种信念系统控制着我们的思想，我们很难跳脱社会集体的负面信念系统的束缚，各种信念系统让我们和我们的真我失去了链接。

我们怎样去链接真我？我们要把曾经被集体意识刻意改造的部分清除掉，把进入头脑里束缚自我的东西扔出去，就像每天清洗你的身体一样，清洗你的头脑，减少不必要的能量拉扯。断绝不需要的东西，舍弃不合适的垃圾，脱离对物的执念，培养你的选择力，磨砺你的内在智慧，全然活出生命本来的面貌。清空自己，内在资源才会出现，每天清空自己，成为空灵的自己，学会静心，唤醒内在的意识，保持当下的觉性。

提升觉知力是修行的根本，觉察是一切改变的开始，一切的修炼自我都是修觉察，觉自己的生命模式，跳脱生命的轮回，找到天命，让真我苏醒。真我就是佛性，观照者，内在智慧，也就是内在最有力量的那个自己。静心观照的人会成为他生命的主人。不断提升觉察力，做到无间的觉察，时刻活在当下。当别人是在无意识的生活时，我们是在有意识的体验，你会发现你还是你，但是你眼里的世界变了。（稻生分享）

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