一个千古奇方，不但能治疗老年痴呆，还能补肾、延缓衰老，让人“返老还童”，越活越年轻

今天小郎中分享的这个方子可谓是名副其实的千古奇方，这个方子流传了千年，最初只是在民间流传，后来经过神医华佗的改良，疗效大增，明朝的时候这个方子又流入宫中，成为了皇亲贵族的御用方子，下面就让我们来见识一下这个具有传奇色彩的药方。

这个方子名字叫还少丹，它还有一个有趣的名字叫“仙姑打老儿丸”，为什么叫这个名字呢？说来还有一段有趣的故事。

相传在很久以前，有一位年轻的女子，手里拿着一根木棍，在大街上追着一位须发皆白的老人打。过路的人见了都非常气愤，从年龄和相貌来看，那女子无疑是老者的晚辈，于是路人对年轻的女子群起而攻之，纷纷上来质问：这年轻人太不像话，竟然在大庭广众之下欺负年已花甲的老人。

再看地上的老人，唯唯诺诺，敢怒不敢言。这时那位女子开口道：“我在教训自己的儿子，难道有什么不对吗？”众人不禁哗然。这时那位老人却告诉众人，这位女子确实是他的母亲，众人听了更加诧异。原来，那“年轻”女子，已经年近百岁，只因她长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽然到了垂暮之年，仍然身轻如燕，体态姣好。

而被追打的老者真是她的儿子。他屡屡不听好她劝告，不肯坚持服用药丸，结果七十多岁便变得须发皆白，老态龙钟。为此，母亲十分气愤，常常责打儿子，逼他坚持服药，以缓衰年。

路人听了之后，将这位女子奉为神仙，纷纷请赐药方。她也毫不吝啬，将这个延寿秘方告诉了大家。

“打老儿丸”最初只在民间广泛流行，到了汉代，打老丸的方子被名医华佗得到，华佗却嫌该药尚有缺陷，便在原来配方的基础上增减了几味药物，突出了该药壮阳滋阴的作用。“打老儿丸”经过华佗的改良调理，其名声和作用更是不同凡响。

后来传到明代，太医院把“仙姑打老儿丸”改成“延年益寿丸”。不久，它便进了宫廷，成为皇帝和皇亲国戚们的专用药品。

我们现在所用的“打老丸”多出自《清太医院配方》中的仙人还少丹，也就是民间所说的“打老儿丸”。

明朝的《摄生众妙方》中称此方“治五劳七伤，阳事不举，真气衰弱，精神短少，不能行走，小便无度，眼目昏花，腰膝疼痛，两脚麻疼，不能行走。”

近代《中国医学大辞典》介绍道：“还少丹大补心肾脾胃四经虚损，治精血不足，精髓不固，饮食不进，发热盗汗，牙龈浮肿，神衰力弱，腰酸体倦，久服轻身还童，妇人服之，泽容颜，暖子宫，去一切病。”

“打老儿丸”的药材组成主要是补益肝肾和脾胃的，肾为先天之本，肾精充盈人就精力旺盛，骨骼强壮有力，耳聪目明，头发乌黑润泽；再加上后天之本的脾胃为人体远远不断的化生气血，得到气血的濡养，人就面色红润，气色好，皮肤细腻，吹弹可破，身体的各个器官都运行如常，四肢灵活，活动自如。

所以说仙姑打老丸能强壮人的体魄，减缓人衰老的速度，让你比同龄人看起来更年轻，更漂亮，更有活力，拥有更高的生活质量绝非虚言。

这么好的一个方子，下面就跟小郎中来一起学习一下吧！

关于仙姑打老丸（还少丹）的组成网上流传很多版本，小郎中采用的是石恩骏老先生的版本，石老的版本经过多年临床验证，疗效切实，安全可靠。

组成：熟地15克，山药45克，牛膝45克，枸杞45克，山茱萸30克，茯苓30克，杜仲30克，远志30克，五味子30克，褚实子30克，小茴香30克，巴戟天30克，肉苁蓉30克，石菖蒲15克。

这么多药材看起来是不是有些乱？别着急，下面小郎中就为大家梳理一下。

《黄帝内经》里说：'肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。'这句话告诉我们，肾就像一座银行，里面储存了五脏六腑的精华物质，只要肾这座银行完好无损，就能保证五脏六腑的命脉，在中医看来，只要肾的功能好，五脏六腑就不会出现大的问题，因此中医一直以来非常重视“补肾”这个概念。

方中用了杜仲、巴戟天、肉苁蓉来温补肾阳，中医把肾阳比作“命门之火”，是人体阳气的根本。人衰老的过程说白了也是命门之火逐渐燃烧殆尽的过程，对男人而言，“命门之火”尤为重要，男人就像一辆奔跑的汽车，激情四射、动力澎湃，肾就好比是男人的发动机，发动机没有汽油是无法运行的，人的肾阳就好比汽油，它才是汽车奔跑疾驰的原动力。如果汽车没油了就会抛锚，所以我们不能过度消耗汽油，只有细水长流才能用的久远。

肾阳补完了，接着就是肾阴了。补肾阴自然少不了熟地，自古以来熟地都被认为是滋补肾阴的代表，熟地并不是直接补肾阴的，因为补阴的药材性味都是寒凉的，寒凉的药有滋阴、清热的功效，而熟地是温的，按理说温热的药材应该是温补散寒才对，可事实上熟地确实有补阴的功效。民国中医泰斗张锡纯认为熟地能补肾精，精能化生阴阳，因此熟地既可以补肾阴又可以补肾阳。

除此之外还用了褚实子这味药来辅助熟地的补阴功效，褚实子可以补肾清肝，同时还能健脑、明目、利尿，《名医别录》记载：褚实子功用大补益，主治阳痿水肿、益气、充肌肤，明目，久服不饥、不老，轻身。

接下来方中又用了平补平泻，阴阳双补的山萸肉和枸杞子。枸杞小伙伴们已经很熟悉了，枸杞子可以滋补肝肾，益精明目，而且枸杞子性味平和，阴阳双补。平时有事没事就喜欢抓一把枸杞来泡水喝，枸杞子味道甘甜，很多人也喜欢把枸杞子当零食来吃。

山萸肉同样补益肝肾，而且阴阳双补，同时山萸肉性味酸、涩，有很好的收敛、固涩的功效，可以收敛住人体的精气，治疗各种体虚滑脱之症，比如肾精不固导致遗精、滑精；气虚导致的自汗、盗汗；膀胱不固导致的遗尿、尿频；妇科的肝肾亏虚，冲任不固导致的崩漏带下等等，都可以配伍山萸肉来达到收敛固涩的功效。

先天的肾补完了，接下来就是后天的脾胃了。

这里用了山药和茯苓来补脾健脾。山药可以说是补药之王，而且山药性情温和，不寒不燥，补而不腻，不像有的补药，补多了容易上火，山药是在不知不觉之中就把你五脏六腑的虚损补足。山药尤其擅长补益脾、肺、肾，如果觉得肾虚了腰膝酸软，经常腰疼，没有力气，或者脾气不足，脾胃运化功能弱，还有肺虚气短，经常气喘，呼多吸少，这时候用山药干煮水来喝，只要不是太严重，一般三五天就会有明显的缓解。

光补脾还不行，还得健脾，所以用了最善于健脾利湿的茯苓。如果把脾胃比作一个人的话，山药补脾气就好比给这个人吃饭，光吃饭不锻炼只能让这个人变成一个大胖子，茯苓就是让这个人运动起来，让这个人变得肌肉发达，身体强壮，只有强壮的人工作起来才有效率。

因此山药加茯苓就是全方位武装你的后天脾胃，脾胃强大了才能更好的运化食物，才能将我们一日三餐的饮食转换成营养输送到全身。

人上了年纪，容易脑子不好使，反应慢，爱忘事儿，怎么办呢？那就补一补脑吧！

补脑这里用了远志和菖蒲，石菖蒲可以醒脑开窍，远志安神益智，这两味药搭配合作可以让我们内心变得更安静，可以让我们抛却一些乱七八糟的想法，安安稳稳地睡个好觉，人也变得更聪明。

上面我们用了这么多滋阴补阴的药材，为了平衡整个方子的阴阳，又加了一味温热的小茴香，小茴香温阳散寒，可以治疗各种寒症导致的腹痛、痛经、胃痛等，同时小茴香还可以保护好我们的脾胃，防止凉药过多而伤害到脾胃。

最后一味药材是牛膝，牛膝的功能很多，可以补肝肾，强筋骨，可以活血化瘀，最重要的是牛膝在这里能引药下行，让其他药材的药性往下走，以达到补肾益精的目的。

就是这样一个方子，这样一首“仙姑打老儿丸”，即补益了先天的肾阴肾阳，又补益了后天的脾胃，同时还可以补肝、养心、安神。

这个方子制作的方法很简单，很适合家庭自制。

方法如下：将上药品研为细末，加蜂蜜制成药丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次。用温水或淡盐水服用，喜欢喝酒的人也可以用温热的黄金送服。按照古人的传说，服用5日便觉身轻，精神爽快，20日语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。

石恩骏老先生认为此方为治疗老年痴呆的专方。老年痴呆的人脑髓不足，中医认为“脑为髓之海”，“肾主骨生髓”，如果肾精充盈就会源源不断地化生骨髓，最后汇集到脑里。所以肾精充足的人是不会患上老年痴呆的，而本方最大的优势就是补益肾精，补益肾中之阴阳，对于老年痴呆可以起到很好的预防和治疗的作用。

现在的人生活节奏加快、工作压力增大，每天晚睡熬夜，饮食不规律，生活方式越来越不利于健康，亚健康及老龄化的人群也在逐年递增，很多人早早就出现了眼目昏花、腰膝疼痛、两脚麻冷，夫妻生活更是别提了，两三个月才有一次，每每此时，我都会推荐他们服用打老儿丸。

女性朋友服了一段时间后发现气色好了，皮肤变得红润细腻，发质比以前也好了，而且变得更有女人味，就连大姨妈都正常了，这种效果不是化妆能化出来的。

不管你是男人还是女人，如果你也想让自己青春永驻，如果你也想比同龄人更年轻、漂亮、更有活力，那就赶紧行动起来吧！