秋老虎还分公母？1招改善疲劳乏力，满脸大油，不想吃饭等问题
秋老虎在立秋之后，虽然已经入秋，但是全国各地普遍还是在暑热的高温之中。尤其是中午，光照强，温度高，炎炎烈日像一只猛虎。民间把这由夏入秋，秋凉前的这段高温天气，称为秋老虎。秋老虎一般出现在8月下旬至9月份，此外秋老虎还分公母哦～
对于秋老虎分公母，老祖宗们也有自己的评定方法，根据立秋的阴历时间来区分：入秋时间是单数就是公秋老虎，入秋时间是双数就是母秋老虎。其实，这个区分方法是很简单明了的。
今年立秋时间是在8月7号，阴历时间是六月二十九，根据入秋时间单双的说法，今年立秋是阴历六月二十九，这时间是单数，单数为公秋老虎，所以今年的秋老虎是公秋老虎。“公秋爽，母秋凶”说明今年立秋之后，秋老虎不是很凶，天气凉爽比较早。
秋老虎虽然在立秋之后，但是仍处于夏秋之交，夏季的暑湿之气还很强势，所以秋老虎之初，湿气重依然是很多人身体面临的问题。尤其是脾胃弱，体质素来寒湿的人群，整整一个夏天又过度使用空调，饮冷食寒，吃凉菜、喝冷饮，这个时候不要盲目祛秋燥，因为这样体质的人群，健脾祛湿依然是重点。
哪些表现说明脾胃弱、
脾虚湿盛？
头面部皮肤容易出油，皮肤不光洁；
黑眼圈、大眼袋，严重的时候眼皮发沉；
平日痰多，睡觉流口水、口中易有异味；
小肚腩，腹部不容易消掉；
晨起腰痛，严重甚至下肢浮肿；
容易出现湿疹、风团等皮疹；
纳呆，胃口不好，口中容易粘腻；
身体沉重，容易乏力疲倦；
毛发粗糙，容易掉头发；
舌体胖大，舌边上易有齿痕；
身体肥胖，减肥屡屡失败……
这些表现几乎涉及到从头到脚的全身各处。
脾虚湿盛是现代很多人面临的一个问题。工作繁忙，容易焦虑；吃饭不规律，长期吃外卖；熬夜，长期睡眠不足；久坐，没有时间运动……这些都会造成脾胃压力大，脾虚不足；加之整个夏天湿气旺盛，湿邪困脾，中阳受困，容易出现脘腹痞闷，食少便溏，头身困重，面色萎黄，甚至肢体浮肿等情况。
秋老虎横行之际，脾虚湿盛的调理，在饮食上要注意少吃生冷寒凉；而且天气虽然热，还是要注意空调的合理使用，尽量少开空调，或者温度调高。
脾胃虚弱，肠胃不适、
试试扶阳茶
秋老虎时节是自然界由湿转燥的一个过程，这个过程，很多脾胃本来就虚弱的人群，容易出现肠胃不适。这时候在生活中要尽量少吃寒凉的水果、饮料，日常饮品应选择温热性饮料，来温暖脾胃、肠道，比如人参茶、扶阳茶，都是温和配伍。
扶阳茶药食同源的精当配伍，能够扶助阳气，增强脾胃的运化功能。三和扶阳茶通过温暖中焦，让脾胃温暖起来。五脏生克制化，只有拨动了中焦的脾胃，整个脏腑的圆运动才能有动力，身体的痰湿才有能量去运化。
喝过扶阳茶的朋友，都有体会，大口品饮，几杯下肚，脾胃一下子温暖起来，继而后背开始发热，微微小汗——舒服、舒畅。温暖脾胃，帮助胃做腐熟的工作，促进脾的运化，强健脾胃，散寒除湿。
秋老虎时节，不管是内湿还是外湿，都需要脾胃来运化。尝试每天1~2克扶阳茶，扶阳温通，好喝暖胃，驱散表寒，内化寒湿，燃起身体的小火炉，阳气足了，身体通透了，扶阳茶温和而深沉的力量，才能促进体质慢慢改善。
三和扶阳茶以云南普洱茶为基茶，配以药食同源的扶阳养生方，其中有肉桂、白芷、陈皮、甘草、生姜5味。每款原料都讲究道地精选，从基茶精选云南大叶种普洱茶，到各味药食同源原料的产地及品质优选，都严格把关。
肉桂：内温脾阳，固护下焦之阳气。
在升级版'扶阳温通'茶中，肉桂的位置调至仅次于主体普洱茶的位置之后，增强护持脾土“后天之本”之力道；
白芷：善祛风燥湿，强壮肌表，增强体质。
陈皮：理气化痰，推陈出新，让气血之间的陈垢从肌表腠理排出；
甘草：调和诸药；
生姜：外可助陈皮驱散寒湿余邪；内协同肉桂温阳行水，通调人体水液代谢。
严格的把关，使扶阳温通茶的出品更加饱满、干净；冲泡出的茶汤色纯清澈；在效能优化的同时，口感也在以甘醇为标准回归。我们尽心让冲泡的过程也变成一种舒适放松的体验，将茶的水土合德之性自然流畅地展露出来。
扶阳温通理法内外宣透，开表行郁，中化湿滞，可调正阴阳气机，使恢复周流。驱邪化湿，内外强壮，对风寒湿邪有更合时宜的预防功能。