50 条生理常识，比金子还值钱！01

歌德曾说：

“常识是人类的守护神。”

往往生活中的小常识，决定身体的大健康。

想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！

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饮食

1、早晨喝一杯水很重要。

2、绿茶有益防治肝炎肝癌。

3、海带可预防高血压。

4、胖大海泡茶不宜长期饮用。

5、感冒不宜喝苦丁茶。

6、老人晨练应先进食。

7、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

8、运动后应喝杯牛奶。

9、白开水超过三天不能喝。

10、吃海鲜不宜喝啤酒。

11、喝蜂蜜可解酒。

12、空腹不宜喝蜂蜜。

13、干嚼食物可防止大脑老化。

14、早餐吃燕麦有助于记忆。

15、吃鱼能保持血管年轻。

16、鱼刺卡喉不宜醋疗。

17、胆固醇高者少吃鱿鱼。

18、食肉过多对身体有害。

19、茶叶蛋不宜多吃。

20、发烧时不宜食用鸡蛋。

21、烂水果不烂部分也有毒。

22、不宜用沸水煎中药。

23、服中药不宜加糖。

24、可乐煮姜可治伤风感冒。

25、夏季多吃苦味有益健康。