隐白穴：治疗妇科病的一大良穴！

隐白穴是足太阴脾经的首穴，隐是隐藏、隐秘的意思，白是指肺之色、气。隐白穴之名意指体内经脉的阳热之气由本穴外出体表，《黄帝内经》认为，隐白穴的气血为脾经体内经脉外传之气，因为蒸发外出，不被人所知，如隐秘之像，故而得名。

《灵枢经本输第二》言“脾出于隐白，隐白者，足大趾之端内侧也，为井木”。脾经属土，隐白穴为脾经五腧穴之木，是为土中木，为脾经与肝木互通相应之穴。

隐白为脾经井穴，亦为根穴。《灵枢经根结第五》言“脾经根于隐白，结于太仓”。太仓即腹部中脘。

 取穴位置 

正坐或仰卧位。在足大趾内侧，由足大趾趾甲内侧缘与下缘各作一垂线之交点处，距趾甲角0.1寸，即为此穴。

隐白穴最主要的功能是止血，对于各种出血症状都能有效的缓解，因为隐白穴为足太阴脾经脉气所发，隐白穴对于治疗女性经期太长、流量太大的毛病，有非常明显的效果。

女性最痛苦的疾病之一就是经期太长，通常每个月3到7天的经期是比较正常的，可是有的女性一个月会来两三次月经，有的一次要持续十天左右，还有的人月经断断续续，总不见完。

经期太长，一方面会严重影响正常生活，另一方面，血液流失太多人肯定会虚弱，而且因为月经不规律，想要孩子的夫妇也不可能找到最好的受孕时间，怀孕生孩子也都成了问题。

女性特殊时期的这些麻烦事，隐白穴就能帮您解决。《黄帝内经》认为，这些病症主要原因是冲任两脉不固，脏腑失调，因此在治疗上应着重补肝、健脾、益肾、调养冲任，其中又以健脾最为重要。

隐白穴是足太阴脾经上的一个重要穴位，脾主统血，而隐白自古为治疗脾不统血的要穴。《铜人》言“妇人月事过时不止，刺之立愈。”肝主藏血、脾主统血，肝不藏血取大敦可效，脾不统血取隐白可效。

故二穴常常配伍使用，实证可以点刺出血，虚证可以艾灸治疗。也可以治疗大小便便血、女子崩漏不止等。

另一方面，隐白穴是脾经的井穴，我们知道脾除统领五脏六腑外，最主要的还是统领周身之血液与津阴，所以隐白穴所止之血，并不局限于脾经，而是周身皆可。

一般情况下隐白穴对于肺气不足，所致的鼻出血等也有很好的疗效治疗，鼻出血的时候可以进行点按隐白穴。

隐白穴还能治疗手脚冰凉，有些朋友本来就身材瘦小，饭量也小，身体没有足够的能量来维持正常的消耗，如果您本身就能量不足，没有多余的气血、能量来供给四肢，自然就会手脚发凉。

脾经的隐白穴正是阳气舒发的一个关口，通过刺激隐白穴，手脚温热的精华物质就会被送到这里。有新鲜的气血滋养，即使到了冬天手脚也不会冰凉了。

因为隐白穴特别小，所以不太好找，通常要用指甲掐一掐，才能掐到这个穴位。大家在刺激穴位时，也可以用指甲或者找一个细一点的按摩棒来点按。

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