带你深入了解缺铁性贫血

说到缺铁性的贫血，那么孕妇和小孩子是最应该注意！因为缺铁性贫血对这两种类型的朋友来说影响是非常大的！特别是在怀孕的时候由于身体的身体机能下降，这就导致了这种情况的发生概率大大增加下面就给大家来说说它会给我们带来多大的危害！

在人体中，产生红细胞的最主要的元素是铁元素，而女性朋友在怀孕的时候有缺铁性贫血的情况，就会非常容易出现头晕乏力的症状，如果孕妇出现这些情况，那么可想而知是一件多危险的事情，不但对孕妇有危险！还会影响到肚子里的小孩！而且如果孕妇是在生孩子的时候出现了大量的出血情况，那么无论是孕妇还是小孩都是非常危险的！

那么为什么会出现缺铁性贫血的症状呢？其实引起缺铁性贫血的原因有很多，铁供不应求。人体对铁的需求量比一般情况下得多，比如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。

维生素B12不足。人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏，红细胞的生存时间有中度缩短，骨髓内虽然各阶段的巨幼细胞增多，会导致NDA合成缺陷，血红素合成也会有障碍，这样就会导致巨幼细胞贫血。

铁流失过多。游离铁可随胃肠道上皮细胞衰老和不断脱落而丧失。在胃大部切除、萎缩性胃炎以及脂肪泻时，上皮细胞更新率加快，所以游离铁丧失也增多。缺铁不仅引起血红素合成减少，从而导致缺铁性贫血。

铁消耗过多。由于体内一半以上的铁存在于红细胞内，因此反复、多量失血可显著消耗体内铁贮量。肠胃出血，月经量多，妊娠期失血过多，都会造成铁消耗过多，从而引发缺铁性贫血。

当然缺铁性贫血可能每个人的情况都不同，因为缺铁性的贫血也是分为轻微和严重的，而大部分人可能都只是轻微的，但是如果严重时，就会出现头晕眼花等症状，而有的人却并不认为缺铁性贫血是很严重的疾病可能并没有多重视，但是如果长时间不管的话，就会出现脸色苍白甚至是晕倒的情况，所以不要等问题严重了才对他重视，及时的调理才是最好的结果！

如果你不知道要怎么调理！下面给大家介绍两种对缺铁性贫血有帮助的水果，葡萄和甘蔗，葡萄可以起到补气血强筋骨的作用，葡萄中的葡萄糖和多种维生素，对妇女和贫血的朋友有着很大的帮助而甘蔗是由蔗糖，果糖和葡萄糖这三种成分构成的很容易被人体吸收所以经常吃这两种食物对缺铁性贫血的朋友是有很大的帮助的！

温馨提示：缺铁性贫血对我们的影响还是很大的，所以我们一定要注意，如果有这种情况一定要及时做好预防！及时补充才能让我们的身体保持健康！