第347期 | 抑郁症与难得糊涂

万维钢老师曾经进过这么一个小故事。

有人做过这样一个实验，把一批抑郁症患者召集起来，让他们去完成一项任务，事后让他们每个人对自己在这次任务中的贡献进行一次评估。

结果发现，抑郁症患者对自己的评估相对客观公正，和旁观者的基本一致。

如果把实验对象换成正常人，同样是在完成任务之后进行自我评估，人们发现正常人的评估明显不实事求是。

如果表现好，他们会高估自己。如果表现不好，他们就会低估自己的贡献，对自己的评价和旁观者的认识差距很大。

所以，我们都觉得抑郁症患者不正常，也许真相正好相反，我们抑郁的时候，往往离事实的真相最近，认知世界最清醒的时候。

我们自我感觉良好的时候，往往是我们被某种假象欺骗的时候。

这使我想起另外一个故事：在很久很久以前的古代，有一个国家除了国王以外，大臣们都觉得非常地不快乐。

于是，善良的国王命令工匠研制出一种“快乐水”，谁知道这种药的效果极好，大臣们喝了以后，每天都高兴不已，任何烦恼的事情，他们都听不懂，只能记得住高兴的事。

这时候最痛苦的人反而是国王，他看到手下的大臣们对国家的事情毫不关心，每天傻乎乎的，不是唱歌就是跳舞。

孤独的国王实在是痛苦不堪了。

他有两个选择：一个是他就这样痛苦下去，由他这个清醒的人独自撑着管理这个国家，一个是他也和那些大臣一样喝下这种快乐水，从此变的快乐而终生无烦恼。

可怜的国王实在熬不住，在一番隆重的仪式之后，他也喝下了这种快乐水，于是他和那些大臣一样，每天唱歌跳舞欢乐不已了。

人类现在把抑郁症看作是仅次于心脏病和癌症的第三杀手，科学研究却表明，人在抑郁的时候，恰恰是头脑最清醒，判断事物最准确，认识自己最清晰的时候。

这个状态的人是因为他们看到了自己和这个世界不太美好的地方，理想和现实差距如此之大。

他们太想成功，但又发现成功的道路如此之漫长，他们的身心经受不住这样的打击，出现了各种难以忍受的反应和症状。

他们会倍感孤独，会觉得无法和周边的人交流，会觉得自己将会被巨大的困难压垮。

但也许这正是一个人前行的好时候，这时候恰恰是站在自己的思想高峰上的一种高原反应。

那位最后喝下快乐水，成为快乐无比的国王，也是值得尊重和向他学习的，学会用欺骗自己的方法在生活中前行，同样需要胆量和勇气。

以前我们经常讲看事情要学会一分为二，在这个多变的时代，一分为二已经远远不够了，我们要学会一分为三 ，一分为四，一分为n……

这在今天是一种重要的思维方法。

对待痛苦和欢乐也是这样，在其中找到自己独特的视角，并且努力看到问题的背面。

最高境界是要知道自己是处于哪种状态，并在这种状态中保持理性的同时看到问题的另一面。

能修炼到这样高度的人极少见到，古人中陶渊明、王阳明、曾国藩应该算这样的高人。

我们身边许多人都在朝这个方向努力，但能做到的少之又少。

都是些心里话和大家分享，今天送给大家的彩蛋是推荐王阳明的《传习录》这本书。

保持一份好心情的成本是很高的，经风祝您好心情。