失眠1年终于治愈，小西知道治疗失眠的方法...

失眠1年，吃了不知道多少种药，终于是把失眠给治愈了，吃了这么多也算是吃出经验来了，就让我给大家对比较热的一些助眠产品拔拔草吧。
 
效果推荐度由低到高
 
谷维素
最不推荐的产品，效果不咋地吧，倒是副作用挺大的，我吃了后，就感觉胃里反酸，恶心想吐，看到其他吃谷维素的也有产生脱发和头晕的，就这严重的副作用，真的是不推荐给大家使用！
 
褪黑素
效果一般，也是因为副作用不推荐，白天睡醒后还是昏昏沉沉的，经常的做噩梦，毕竟是激素类药物，容易造成内分泌失调，还是少吃点比较好。
 
逍遥丸
看到网上说能够治疗失眠，多用于调理肝气郁结型的失眠，不过还是必须在医生的嘱托下使用，效果感觉一般，可能对我来说不对症吧。
 
维生素B族

维生素B1和维生素B6都对失眠有调节作用，我其实是配合着赤芝多素一起吃的，效果确实非常好，而且重点，没有副作用，只要不一次吃的太多就行了。
 
赤芝多素
我使用过程中感觉效果最好的了，本来买的时候就当调理身体增强免疫力用的，没想到对失眠有这么好的效果。尤其是配合着维生素B族一起吃，效果更好。
 
从每晚失眠到后面能睡上7,8个小时过了一年，失眠的那段时间真的是太难熬了，不过最后都挺过来了。也希望这篇文章能够帮到大家，让大家都能获得更好的睡眠。