如何更好的自律？

文/磊少

01.

越自律，越自由。

有这么一个问题，你理解的自由是什么？有人说，我想做什么就做什么，叫做自由。而有的人说，我不想做什么就不做什么，才是自由。

两种说法，其实都各有各的道理和逻辑。但我个人更喜欢越自律，越自由的这种说法。换言之，自由得有一定的前提，如果一个人不自律，对自己没有要求，浑浑噩噩，得过且过，那个不叫自由，叫做堕落。

什么叫做自律？自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

当然，我们现在所理解的自律，倒不是说非要在法律法规体系里面，遵纪守法。但自律的本质是不变的，同样也代表着一个人的自我约束能力。

02.

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟。

自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期则是享受的。

一个人的自律程度，往往可以映射出其在生活中，工作上，事业里可以达到的高度。也就是说，自律的人，通常具备了别人所不能有的坚韧和耐力，而这些品质，我们可以理解为一个人将来想要成功的必要因素。

然而在现实生活中，可以自律的人，都比较少。究其本质，是因为自律违反了人的天性，比如说懒。人在骨子里面，其实都是懒惰的。但想要有所成就，就必须要自律，恰恰自律又和闲散怠惰背道而驰。所以我们也可以得出这样的一个结论，成功的人，一般而言，都是把人性弱点尽可能全部规避的人。

03.

一个人能坚持自律，是因为做这件事情的痛苦程度要小于他所期待的、可预见的这件事情的意义和价值。

拿写作来说，写一篇，不难。写一个月，也不难，难得是写三年五年，十年八年；难得是你得不断看书学习，才有好的内容输出；难得是你会牺牲大把娱乐时间来做一件看上去很痛苦的事情……如此等等。

但为什么还要自律，日复一日，年复一年的坚持写作？那是因为这件事情带给你的价值，要远远大于你所承担的压力和遭受的痛苦。

值得一提的是，你对自己写作的价值越清晰，期望越高，那么你就会越自律。相反，如果你觉得写不写无所谓，做不做也不影响大局，那么毫无疑问，你根本不会自律，更别谈可以长期以往的去坚持。

04.

由此及彼，但凡是你觉得有价值和有意义的事情，通常而言，你都可以做到最大程度上的自律。

无论是写作，还是其它，只要你找到了一件特别喜欢去做的，且预期可以受益的事情，那么自律对于你来说，根本不是难事。其实我们还可以换个角度来理解自律，那就是责任。

能让一个人坚持下去的动机无非就是发自内心喜欢和有利可图。但发展到最后，当前两者都无法让你自律的时候，那么唯一可以让你再坚持下去的，大概就是责任了，往下了说是个人、家庭的责任。往大了说，则是社会的责任。

我们无法通过当下情境去立即判断某件事情的意义，但如果你知道它不会有坏处，且你一直做，坚持做下去它就会让你受益，那么它就是自律的根源。

05.

一个人说自己不能坚持，不能自律。从根上来说，都是内心缺乏方向和目标的体现。

自律的过程是痛苦的，但自律的结果肯定是幸福的，或者说是你希望看到的。说到这里，我们不妨去想想，自己从懂事开始，有没有做过一件或者几件坚持到底的事情？如果有，你预期会怎么样？如果没有，不妨从现在开始，重新寻找。

很多人都习惯于去说，我喜欢这样，喜欢那样。但都是始于喜欢，却无疾而终。比如说喜欢写作，可自己为写作付出过多少？再比如说，喜欢旅游，但自己又去过多少地方，多少国家？又比如说喜欢看书，但自己真的有认真看完过几本书？

所以，难道我们说的喜欢，就只能嘴上说说，不付诸于行动的吗？

06.

能自律的人，做人都不会太差。

我们常常用某些事情去衡量一个人靠不靠谱，值不值得信任，其实从根本上来说，我们衡量的是这个人的品性。怎么才能让别人觉得你靠谱？值得信任？值得交往？说到底，不还是你自己做了什么事情，从而体现了个人的能力和品性吗？

所以从这个角度来说，一个自律的人肯定比一个朝三暮四的人更靠谱。

因为在我看来，自律绝对不仅仅是一种行为，它更是一种发自内心的自我认同，自我完善，自我实现价值的尊贵品格。我们可以不自律，但与此同时，也请时刻做好准备迎接自己毫无作为的后果。