文修与武修既有本质的区别，又有相互辅助的...

文修与武修既有本质的区别，又有相互辅助的作用。

文修以自然修和走经络，守穴位，练任督二脉为主（任脉为阴，走身前，主一身之血润，督脉走后背，属阳，为足太阳膀胱经，主一身之气化，二脉皆始于会阴穴，会于人中穴，二脉通，气血调和，阴阳平衡。

武修以练筋骨，练松紧，练爆发力，以形体为主，两者的共同点就是都要气足血旺，只有这样人才精神饱满，精力充沛，事业有成。