心力很重要，那如何修炼呢？

前面一篇文章简单讨论了下“人生最重要的修炼场-心力和脑力”。这块我也是在探究中，有好想法的也请留言，我这里也向大家多学习下！

通过上篇文章应该对心力和脑力有了些具体感知。心力是啥，就是对周围环境的种种感觉，而且每种具体感觉都会有两面性或多面性。正是因为感觉的两面性或者多面性，导致每个人对周围环境的感觉不一样，自己在内心中构造的情景也就大相径庭。从心力的角度看，每个人其实都生活在自己的主观世界中，你心中的样子就是世界的样子。或爱、或恨、或喜、或忧，都是心境的具体表现。

你期望的世界就是你心中的世界！世界的样子就是你心中的样子！

人从出生开始内心的各种感受就随之而来，并且伴随终生，在人生前进的道路上，不同人慢慢对世界有了不同的感受，并且因自己内心感受对周围环境的感知出现了不同变化而已！毕竟心力就像太极图一样，“阴阳两面”无时无刻不在变化中，变化的方向不一样，内心的感受就会不一样，对外界的敏感度也会不一样。人的心境很容易在自己熟悉的环境中固化下来，并且可能终其一生都很难有大的突破，如果有突破就是“开悟”，试想是不是很难。

既然心境固化的可能性很大，那么心力就有很大可能性不会变强大。自己的脾性就算随着年龄的增长有时也会变的越来越差，皆因心力并没有实质性的变强。浮躁的接着浮躁，脾气大的接着脾气大，如此而已，而且这心性还会影响周围的人的心性。

心中的世界

那如何才能练就强大的心力？

首先，就是靠“自己的经历”。人生最大的本质从某种意义上来说其实就是“经历”本身。从出生开始，各种感觉就已经都存在了，会感觉到喜悦、会感觉到恐惧、会感觉到生气等等。只不过每个人的经历不一样，从小的环境不一样，导致对一些事的感受自然产生了分歧，正是这分歧导致了长大后心力的不一样。环境会塑造心力！有的人从小就“容易情绪化”，有的人从小就“脾气非常犟”，当然也有的人从小就有颗强大的内心，凡此种种。当然，大部分人应该是随着年龄的长大，感受会变的越来越包容，毕竟经历多了，心力会变得强大些。三十而立、四十不惑、五十知天命等其实都是说的心力会随着时间（更准确地说）变的强大。

这里说明下：时间和经历不能划等号，只是大概率会随着时间变好。这得看你用这些时间是一味追求享乐、舒服还是在每经历一种环境都会进行深刻反思和体验。在经历的过程中，应该拥抱每种发生在自己身上的经历，而不是一有不好感受的经历就极力排斥，排斥后可能就失去了让心力变强大的一个机会。

每种喜悦都不是随便的喜悦，每种痛苦也不是随便的痛苦。每种感受都是有其目的来到我们身上，也许是上天给自己的某种暗示吧，拥抱自己的每种经历吧，排斥会更痛苦。经历就是心力得以变化的力量源泉。经历的多样化，才能有机会造就心力的多样化，而多样化才是心力强大且稳定的重要因素，就像世界需要多样化一样。

其次，就是靠“脑力”。脑力其实就是指大脑中的所思所想，并根据这些所思所想进行合理推理。脑力很大时间用在了学习和观察方面，而学习和观察很大的目的就是看外界的一些经验，然后根据这些经验映射到自己身上。从这个角度上说，在脑力的世界中可以对心力做提前假设，就是所谓的“站在巨人肩上”。看到别人的感受，然后通过脑力给这种感受假设自己所处的一种“情景”,这样就可以让自己感觉处在真实环境中。就像你如果参加一个面试，大部分会提前模拟这样环境，让自己的大脑不停地在这种环境中去感受，这样的训练同样可以提高自己的心力，就像自己深处真实环境。

由内而外

无论是经历还是学习，重在“知行合一”，要不停实践。

试着让自己的内心强大起来吧，内心强大才是从内到外的真强大，内心的快乐才是真快乐！