阳气不到就是病

   昨天我听一位80多岁的老人说：“我们那时候吃得没你们现在这么好，穿的也没你们现在这么好，走路靠脚，不像现在还有车，也不像你们这么懂健康，却很少生病。现在条件好了，但是疾病怎么反而多了！”是啊，现在这么多的健康食谱，这么多营养补充剂，这么多健康知识普及，按理说应该比上一辈人身体应该好的多。但现实却恰恰相反：很多小孩子每年流感都中招，肺炎、哮喘都见怪不怪；青年人年纪轻轻就一身病，癌症、猝死，所有的疾病都在逐年年轻化；大家拼命赚钱买保健品，买健康保险，都想要健康，但真正健康的人却越来越少！ 

    有不少人相信，医学水平越来越高，一定能让人越来越健康。可事实呢？各大医院人满为患，焦头烂额，因此，医院只能增加床位，增加设施来分散患者。医院越来越大，证明病人越来越多。反之，又促进了医院越来越大——这成了一个恶性循环！不论中医西医，都是治病的。医学发展的结果应该是病越来越少。但事实上，当前医学技术越来越进步，医生队伍越来越庞大，而病人却越来越多了。这不啻是医生的最大悲哀，也是当前医学的失败。科技日新月异，是什么原因导致病人及大病越来越多呢？我认为，过度依赖医疗技术，有恃无恐（放纵），直接导致了人的自然本能和身体素质的退化。另外，答案或许与饮食、压力、情绪、心理、起居、运动、环境污染、抗生素、疫苗等等相关。再者，疾病是不可避免的，因为天人合一，只要天地气机异常，人就容易患病。其实，说了这么多，可以用一句话总结原因：阳气不到就是病，诸多病症无非是伤了阳气！看看现代最流行的这些病吧，癌症、不孕不育、糖尿病、高血压、肾病等，绝大部分疾病都是由阳气不足造成的！而现代人的习惯，每天都在损耗比金子还宝贵的阳气！

《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主宰命运，有阳则生、无阳则死。因此，固护一身之阳气，可葆生命活力。现代人尽管病情不一样，但是一摸脉象，很多都是沉细无力，有的还伴有胸闷、手脚冰凉、气短等现象，这些都是典型的阳气不足的表现。所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！

著名老中医李可先生认为：“凡阴阳之要，阳密乃固”，“阳气不到就是病”，当你的阳气处在一个固秘（饱满）的状态下的时候，才能达到阴平阳秘的健康状态。而人体所有器官、吃进去的食物，各种营养成份，这些东西是属于阴。因此阳气只能养，而无法补。这与自然界的变化相同，人在春夏两季，耗费的阳气最多，所以在这个时候特别要强调养阳了。

    阳气就如同我们身上的“矿产”，“适度开采”才能长盛不衰。因此，养护阳气不仅要做到“开源”，更要重视“节流”。不做以下损伤阳气、耗散阳气的事，才是最有效的养护！熬夜，总是超过晚上11点才睡觉；冷饮和凉茶是日常饮品，喜欢吃生冷寒凉食物；习惯光脚穿鞋，天气较凉时还爱穿凉鞋、拖鞋，天冷时露着膝盖穿短裙；过度节食，营养不良；长期在阴暗湿冷的环境中工作、生活；长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等；长期过量运动，或喜欢桑拿，出汗过度；大汗淋漓后喜欢吹风，甚至洗凉水澡。