同学力、呵护力

“同学力”，即同学对你的影响、干扰、激励、促进、帮助等。

“同学力”，从不好的、差的、坏的方面，会产生杂气、导致你心绪波动、散漫、意志下降等。

从好的方面，则同学力可以转化成激活力、灵润力、环绕力、意境力、起动力等。

“亲和力+同学力”

亲和力，在一起学习时，主要体现在你要容忍别人对你的强迫、监控和督促。如果你偷懒时，一起学习的同学看见了，说你，责备你，你不但不生气，而且还要开心的接受同学的责备，这就是亲和力。

亲和力产生之后，你的“学习力”就可能更加柔顺。你的学习耐久力就可能产生了。当然，你也可以产生“柔顺力”。

实例、同学力：由杂气转化成激活力

王散每天专攻英语12个小时，三天看完一本英语小说，九天后，产生了大量的“散乱”、“抑郁”类杂气，表现为：心情灰暗、犯困、抑郁等。于是，他把陈静叫过来陪他一起学习，在陈静强大的执行力的干扰、渗透下，他们俩一起学习不到半个下午，他就产生了比较强的激活力。

呵护力、惦记力、琢磨力、研究力

“呵护力”是最常用的学习力之一，惦记力、琢磨力、研究力，本质上都是呵护力，都是“呵护力”的另外形式。

小孩子养小动物、大人抚养小孩等、小孩子之间互相友爱、爱人之间互相体谅，等等，都是呵护力，你可以把这种“呵护力”的方法，运用到学习语言、逻辑、数学、科学、历史等中。

呵护力实例：

邓雯雯养的小狗生小狗了，于是她每天日夜照顾小狗们，几个月后，她的数学进入了高级阶段，因为她从呵护小狗，体味到了“自己出题”的本质：像呵护刚出生的小狗一样从各个方面考虑，每一个细节想到极致。

此外，她还领悟“深入思考长长练”的一个本质：日思夜想、不断的想、惦记、呵护和琢磨。而且开心快乐。在轻松愉悦的放松心情下，流畅的思考。

本文引自《辛雷学习力》1.0版，