古人的养生法：夏季避暑香的配方

源自清宫医案

雍正“避暑香珠”的配方

做法：香薷一两、甘菊二两、黄柏五钱、黄连五钱、连翘一两、香白芷七钱、透明朱砂末五钱、透明雄黄末五钱、白芨末三钱、白檀香一两、花石末一两、川芎末一两，寒水石末一两、梅花片一两，苏合油一钱，水安息一钱、玫瑰花瓣末，一起打成粉，修制而成。

盛暑时，带在身上，能避暑并时行山岚瘴气。

古人于夏季必佩香囊，否则为失礼。

为什么这么重视呢？

香囊放有香珠或香包，在夏季用有四种功效。

辟汗味

夏天出汗多，香包可以辟除人体的汗味和体味，天热时有些不卫生的地方也很容易产生异味，此时嗅闻香包可以避秽祛味。

苏东坡写花蕊夫人——

“冰肌玉骨，自清凉无汗”。

不让人闻到一丁点汗味，这才是标准的美人。

《中药香囊的做法》

防时疫

夏天病毒活跃，是各种疫病（传染病）的高发期。古人发现香药能防疫病，所以夏季必用。

现代研究证实了这一点——

中药香包的药香味能够刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体含量提高，增强人体的抗病毒能力。

《“毒月”又至，夏季防病毒的4个小方法》

驱蚊虫

在香包里放入气味辛香，蚊虫不喜却对人体有益的中药，蚊虫闻到会避而远之。

防蚊香包

消暑湿

夏天的暑湿很伤人，所以香包会使用一些清暑热、祛湿、开胃、醒神的中药，解除湿热之毒。

天热时，人容易精神不振、困乏、心烦，这个时候闻一闻香包，有助于清心醒神，集中注意力。