接纳人生的不安与孤独

设想的人生与憧憬的生活，是花团锦簇的欢喜与幸福，可是时光渐老，所行渐远，才发现那些美好，像肥皂泡泡一般于现实中一个个破灭了。

人总是现实的，在肥皂泡泡一般的美好破灭的时候又退而求其次地想，倘若有静好岁月，平安人生，亦是安详静好的，至少不忧惧不惊恐。

可是无数次地浸泡于失望之中，所失无几的时候，才发现不安与孤独，才是最霸道的存在。

人总有一些和自己过不去的时刻，尤其是深更半夜。那些空洞的，在深夜冒出的不安和孤独，常常让人心生感慨，五味杂陈，辗转反侧，夜不能寐。夜晚是魅惑的，不安与孤独是被无限放大了的，是失去了理智了的，是无可奈何又穷心挣扎的。

孤独是人的本质，每一个人从真正的意义上来说都是孤独的，只是出于对孤独的抗拒与畏惧，我们总是不敢触及真正的孤独，用各种喧嚣的、假装欢快的热闹的东西去替代与消除孤独带给我们的深深的无助感与不安，殊不知，越是躲避逃避的东西，越是将我们粘黏得紧，像网，逃都无法逃离。

蒋勋有一段文字说，当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态，因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感觉到巨大的虚无感，会让你告诉自己：“我是孤独的，我是孤独的，我必须去打破这种孤独。”你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。

劳伦斯：试图摆脱自己的孤独，是徒劳的。你得一生固守着这份孤独。只是偶尔的时候，偶尔的时候，空罅会被填补。但是你得等待着这样的时候，接受自己的孤独，一生固守着它。

孤独，正如耶茨所说，是生命中必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜。

无论走到哪里，我们始终只是一个人。有些痛苦，有些无奈，有些眼泪，只有自己去体会去吞咽，谁都不可能替代，也无法成为你的依恃。

这世上最孤独的感受大概就是你开始意识到：在这个世界上，从一开始到最后，你，永远永远永远都只有自己一个人。

《蓝莓之夜》中说：“一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。”

“人生，是场人海中的孤独旅行，看似熙熙攘攘，却是人心离离。”喧嚣的人群，熙攘的世界，却只有孤独的自己，寂寥的心情，不安的惶恐。

“前无古人后无来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。”苍茫云海，厚重天地间，只有孤独淡薄寂寞无助不安惶恐的自己，和一颗惊悸不安的心。

当被孤独吞噬，不安笼罩的时候，我们已经缴械投降，将对人生的期望生活的憧憬全部交还了，甚至是自己那一点点儿可怜的主动权。即使未见枪林弹雨，已溃不成军了。

但佛陀说，从生到死所有人都是孤独的。佛家有言：不安常在，接受不安反而安。所以我们不是要步步退缩，寸寸失守，而要学会接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和由此引发的不安。

有人说，孤独是上天赐给我们最平和的礼盒，获得什么礼物全看拆盒时的心境。当我们学会以平和的心境去接纳孤独的时候，孤独带给我们的痛苦就不会被无限放大，反而，经受了历练之后，反而促进了成长，消弭了不安。

世界本来就是安静的，不安静的是你的心。当人心安静的时候，就会变抗拒为接纳，孤独也就不再是张牙舞爪的存在，收敛了它的刺，减失了它带来的伤。

马尔克斯说，生命中所有的灿烂，终要寂寞偿还。接纳人生的孤独与不安，也许废墟里会开出灿烂的花，流着泪的笑会更动人！

2020.9.15晚           郭江妮