青山学21道菜肴,荤素搭配好吃美味,有空学学吧

素宫保鸡丁

食材:杏鲍菇2根,青椒1个,红椒1个,葱20g,姜15g,干辣椒6根,盐2.5g(半小勺),糖159(1勺)醋15m(1勺),生抽15m|(1勺),水淀粉45m(3勺),花生100g。方法:

1. 杏鲍菇切小块,青红椒切小块,姜切末,葱切小段,干辣椒切段备用锅中加水烧热,下杏鲍菇焯一下,沥水捞出备用。

2. 碗中加入1生抽,1醋,1勺糖,3勺水淀粉,半小勺盐,搅拌均匀。

3.锅中加油烧热,下入葱,蒜,干辣椒爆香,下入杏鲍菇快速翻炒,转小火加入准备好的料汁,放入花生,青红

辣子鸡

做法:1、鸡洗净切块,放碗加料酒,盐拌匀腌制20分。

2、葱姜切片,蒜切段,干辣椒剪小段。

3、热锅加油,放鸡块炸至金黄后捞出。

4、再下锅炸至金黄捞出。

5、锅留底油大火烧热姜蒜爆香,放辣椒段和花椒炒香。

6、放鸡块翻炒。

7、最后加入炸好的花生米,撒鸡精、糖和葱段炒匀即可

干煸四季豆

食材:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

做法:

1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可

青菜萝卜饭团

食材:米饭、小油菜、萝卜、熟芝麻、盐

做法:

1、将小油菜切成细丝,萝卜切成小丁,分别用盐腌一下;

2、将腌好的有油菜丝和萝卜丁挤干水分;

3、将米饭,油菜丝,萝卜丁和熟芝麻拌匀,装入饭团盒中压紧,取出即可。

烤豆腐

食材:豆腐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐适量

做法

1、豆腐切块,表面划口备用、青椒切粒备用。

2、食用油、盐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面混合均匀,刷豆腐正反侧面各一次。

3、刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤约10分钟,表面再次刷油,继续烤约20分钟。

酸萝卜老鸭煲

食材:酸萝卜500g、老鸭半只、葱2段、姜1小块、花椒1小撮、绍兴黄酒2汤匙、白胡椒粉1小撮、油1汤匙

做法:

1、老鸭斩成小块放入锅中,加入冷水煮开,捞出沥干。

2、酸萝卜切块,葱切段,姜切片。

3、砂锅中注入油坐火上,中火加热至4成热,煸炒葱段、老姜和花椒至散发香味,放入鸭子煸炒片刻,烹入黄酒。

4、加入开水没过鸭子,然后加入酸萝卜加盖并用大火烧开,再继续用大火煮10分钟,然后改小火慢炖2小时最后调入盐和白胡椒粉即可。

香辣去骨鱼片

做法:

1、巴沙鱼宰杀,剔骨治净,鱼肉改刀,斜切成5CM见方块。

2、锅入清水煮沸,下鱼片焯水,约30秒捞出控干,将鱼片整齐摆入洋葱、紫苏打底的盘内。

3、净锅上火入油,下姜末、蒜蓉、指天椒圈煸香,加盐、鸡精、辣酱、生抽、酱油、辣味鲜调成味汁,淋在鱼片上,撒葱花,带火上桌。

柠汁茶香排骨

材料:肋排,柠檬,红茶,姜,盐,生抽,老抽,料酒,白糖,生粉

做法:1、排骨用盐,适量生抽,料酒,适量生粉腌制半小时以上

2、柠檬取皮,切丝 ,姜切丝 ,柠檬取柠檬汁,红茶用热水冲泡5分钟左右

3、锅内倒油烧热,倒入腌制好的排骨煎至两面金黄

4、倒入过滤掉茶叶的红茶,放入柠檬皮和姜丝,放入生抽,老抽,糖,适量盐调味,焖至汤汁快收干

5、倒入柠檬汁,翻炒片刻

青椒炒牛肉

材料:牛肉300克、青椒1个、蒜头4个、老姜3片、干辣椒4个、味精1小匙、盐少许、白胡椒粉1克、淀粉1小匙

做法:

1、牛肉选择筋少或者无筋的部位,切成小片段加入少许胡椒粉腌制一会。然后放入一小匙淀粉抓捏均匀;

2、青椒去除内部白色组织切成细条使用;老姜熟片。干辣椒剪了去除籽、蒜头剁碎备用;

3、锅热油爆干姜片,放入辣椒爆香;再倒入牛肉片翻炒数下;

4、洒入蒜碎一起翻炒出香味;再倒入青椒大火爆炒几下并做调味即可上菜。

豆腐虾仁西蓝花

材料:嫩豆腐、西兰花、虾、盐、料酒、淀粉、食用油、葱、蒜、蚝油

做法:

1、嫩豆腐切块,西兰花撕小朵,锅中烧开水放少许盐,下豆腐和西兰花焯片刻;

2、虾去虾头虾线洗净, 放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味;

3、锅中放稍多点油,七成热下虾仁炒熟盛出备用,余油下葱、蒜炒香,放入豆腐,加美极鲜味汁、蚝油和盐翻炒;

4、再倒入虾仁、西兰花,加淀粉水勾芡炖3分钟即可

酒酿圆子

主料:糯米粉、鸡蛋、米酒

调料:糖、枸杞

具体做法:

1、糯米粉与适量的开水装在盆中,然后不断搅拌,之后用手揉成粉团(具体做法参考和面),然后用手揪成小圆团,放在装有干粉的容器中;

2、锅中烧开水,将糯米圆子倒入锅中,下锅之后晃动几下避免粘锅,水再次烧开之后加凉水;

3、水再次烧开之后加糖和凉水,再次煮开之后加米酒,加入米酒之后将漂浮在水面上的浮沫撇掉,然后关火;

4、将之前打散的鸡蛋液缓慢倒进锅中,过程中用汤勺一个方向搅拌,然后加入枸杞,搅拌均匀之后即可出锅食用。

干锅肥肠

做法

1.肥肠切成这么长的段,备用,

2.蒜瓣用刀拍一下姜切片切丝都行,小米椒切丁,备用

3.洋葱大蒜切好备用

4.锅里放油,倒进切好的肥肠开始翻炒,倒一点黄酒继续翻炒,少许白酒也行的炒几下以后放进姜蒜翻炒,再放小辣椒老抽只需几滴,来改改色,别太多注意用量,否则颜色太深就没那么好看了,生抽适量调一下味,再放入小勺子白糖提鲜然后再放洋葱,等到洋葱炒到七八成熟,这个时候加入大蒜,翻炒几下就可以出锅了,

5.成品,简单美味,

武昌鱼烧萝卜丝

做法

1.把鱼处理干净,食材准备好

2.锅里放油烧热,放适量盐后,再放入鱼煎

3.不要太大火,煎至两面金黄即可

4.再放醋,生姜,萝卜丝,青椒后加入适量水,中火转小火煮10分钟左右即可

辣炒藕丁

/ 食材 /

藕、豆豉、蒜、青椒红椒、干辣椒粉、生抽、酱油

/ 步骤 /

1、藕洗净,切条,然后切成一厘米左右的丁丁;青椒红椒切碎,蒜切末末,备用。

2、锅里放油烧热,放一半蒜,爆香下藕丁翻炒几下根据口味加入辣椒粉翻炒,然后加入豆豉、生抽少许,酱油大约两三滴翻炒均匀。

3、加入一点点的水,稍稍焖一下,根据口味加盐,待水快收干了加入青椒红椒碎,翻炒几下,把水分完全炒干。

4、关火,加入剩下的蒜末,翻匀。根据口味选择加鸡精或味精。

可乐红烧肉

材料:五花肉,葱,姜片,香叶,八角,酱油,可乐

做法:

1、带皮五花肉切小方块,冷水入锅,煮至出浮沫,捞出冲洗干净沥水。

2、锅中放少许油,把焯好水的五花肉放入煎至出油,煎到外表略金黄,加葱姜片,香叶,八角炒香,加红烧酱油炒匀至上色。

3、倒入可乐,加盐大火烧开后转小火,盖上盖小火焖煮至软糯(约50分钟左右),转大火收汁后起锅。

白斩河田鸡

材料:净河田鸡(仔鸡)1只约1250克;葱50克 姜25克 茶油30克 精盐3克 味精1.5克 鸡汤30克 芝麻油15克

做法:

1.将葱、姜切成末。仔鸡治净,放入蒸锅内干蒸30分钟取出,倒去血水,再蒸1小时左右至熟烂。

2.在炒锅内加茶油烧热,下入葱,荽末炒香、加鸡汤。精盐、味精炒开,倒入碗内冷却。

3.鸡蒸好后取出,冷却后切成条块,按原形码入盘内。

4.炒好的汤汁浇在鸡上,稍后将汁沥出,再重新浇上。淋上芝麻油即成。

土豆丝五彩蛋饼

材料:鸡蛋、土豆、菠菜、胡萝卜、青豆、玉米粒、火腿、盐、花椒面、鸡精、食用油

做法:

1、土豆丝擦最细的丝; 擦好的土豆丝放入大碗里,放入盐,花椒面儿,鸡精。并打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀; 取另一小碗,再打入一个鸡蛋备用; 菠菜切段,胡萝卜切丁备用;

2、 底子较厚的平底锅,中火烧热后,刷一层油;把第2步中做好的土豆丝蛋液倒入锅中,并用锅铲铺平。转中小火。一定火要小; 快速把菠菜,胡萝卜,青豆,玉米粒和火腿铺平在土豆丝蛋液上;

3、把过程3中打好的鸡蛋液缓慢地倒在铺好食材的土豆饼上; 盖上锅盖,利用水蒸气慢慢把蛋液和食材凝固。火候还是保持小火; 待5--8分钟,打开锅盖,用薄一些的铲子慢慢铲动饼的边缘,确定一定凝固好了就可以关火了。

手撕杏鲍菇

材 料

杏鲍菇250g,香菜适量、生抽5g,胡椒粉3g

做 法

1、将杏鲍菇切两段,香菜去根切小段备用。

2、水煮杏鲍菇5分钟左右捞出冷却。

3、顺着杏鲍菇纹路撕成条,放置容器内。

4、再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉搅拌均匀即可。

水煮杏鲍菇

用料主料:杏鲍菇1个

辅料:芹菜1根,葱白1段,植物油2勺,郫县豆瓣酱1勺,白砂糖1匙,花椒油1勺

做法

1.杏鲍菇洗净沥水后切薄片。

2.葱白和芹菜切段。

3.锅中热油,放入豆瓣酱和葱白煸香。

4.豆瓣酱出红油后放入清水,加入白糖,煮沸后再煮2分钟。

5.放入杏鲍菇和芹菜煮3分钟后加入花椒油即可。

干拌肺片

材料:白卤牛肉100克、白卤牛板肚150克、二荆条辣椒粉10克、朝天椒粉5克、盐1克、白糖粉1克、花椒粉4克、熟芝麻3克、盐炒花生8克。

做法:

1、把盐炒花生用手摇粉碎机先打细,与二荆条辣椒粉、朝天椒粉、花椒粉、盐、味精、鸡粉、白糖粉和熟芝麻一同放入拌盆,拌匀便成麻辣干拌料;

2、把卤牛肉和卤牛板肚切成片,纳盆后与麻辣干拌料一起拌匀,装盘后稍加点缀即成。

虾仁丸子汤面

材料:西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克、盐、淀粉。

做法:

1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。

2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。

3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。

4、将荞麦面煮熟在碗中备用。

5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。

6、将汤和菜料放入面碗中即可。

(0)

相关推荐