幽门螺杆菌“怕”1黄，平时敞开喝，冲走口臭，胃炎不敢逗留，胃越强壮

28岁的陈女士是湖南长沙本地人。她被口臭困扰了两三年。这期间她的性格越来越孤僻，工作效率和成果越来越差，在工作中感到孤立和无助。就连谈了5年后刚结婚的老公也不喜欢她，甚至还打算分床睡。常常因为一些小小的事情吵架，她老公有时候还说“离婚算了”，这让新婚的陈女士感到很难过。

在过去的一年里，起初因为戴口罩时常总闻到自己有口臭，为此陈女士付出了很大努力，但效果总是不尽如人意。选择了很多种去除口臭的牙膏、漱口水、口香糖等结果都是以失败告终，后来去医院看了口腔科洗了牙齿，虽说口臭少了不少，但是没过一段时间口臭依然存在，还经常出现经常腹痛，这使她无法吃饭和睡觉。她决定去医院做检查，结果显示她幽门螺杆菌严重超标达1026，还存在胃炎伴胃溃疡 。

感染幽门螺杆菌的身体会有以下症状：

1、顽固性口臭

幽门螺杆菌通常存在于人胃的胃部，是引发胃病的罪魁祸首。幽门螺杆菌不仅寄生在胃黏膜上，还寄生在口腔中和牙菌斑中，当数值过多时就会引起顽固性口臭。

2、胃酸、胃烧心

幽门螺杆菌的繁殖会导致胃酸增多，容易导致胃灼热、胃酸倒流等症状。饭后经常会出现腹胀、嗳气、恶心等不适症状。

3、胃痛、腹胀、打鼾

幽门螺杆菌分泌会刺激胃粘膜、损伤胃粘膜，长时间不管不顾会导致胃痛、腹胀和消化不良的现象。

4、经常腹泻

感染幽门螺杆菌的人进食不久之后会出现上厕所或者无缘无故拉肚子的现象、甚至出现肠胃蠕动差产生的便秘。

5、睡觉流口水

一般情况下，人是不会流口水的，出现这种症状后应该去医院检查。如果不是中风的症状，也可能是感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是如何传播的？

如果吃不干净或不熟的食物，与感染幽门螺杆菌的人共用餐具，用嘴喂孩子等等都可能存在幽门螺杆菌的传播。除了口-口传播之外还有粪-口传播，就是如厕之后不洗手就会容易感染上细菌。

幽门螺杆菌“怕”1黄，平时敞开喝，冲走口臭，胃炎不敢逗留，胃越强壮

《千金翼方》中有一个护胃小配方，是用猴头菇、丁香、大枣、银耳、砂仁、沙棘、莱菔子等养胃成分制成想猴菇多糖砂仁液这样的食材可以帮助人们养胃护胃。因为这些食材成分是药食同源，可以作为长期补充，也不会给身体带来什么不良副作用，常常被人们用来改善胃部环境，修复胃黏膜等。

随着科技的进步，现在都会将这些药食同源的食材通过高压渗透、低温萃取和破壁条件下加工而成。营养成分将大分子转化为小分子，可以快速让人体吸收，改善胃部环境，修复胃黏膜，增强肠胃蠕动力，减少疾病的发生。

其中猴头菇中含有丰富的猴头菇多糖和氨基酸，有助于滋养和修复胃部环境，减少炎症，增强免疫力和抗癌。

丁香中的丁香酚有助于抑制幽门螺杆菌的存在，抑制幽门螺杆菌的活性，保护胃黏膜，并对胃形成保护屏障。

砂仁和沙棘具有良好的健脾养胃、促进胃肠消化功能良性发展、减少垃圾毒素在胃内堆积、缓解消化不良、腹胀、胃酸反流等不适的作用。

养胃还需要坚持做好三件事，胃一天天变强，幽门螺杆菌不再来打扰！

1.三餐规律

养好胃应该坚持保持一日三餐的规律。保持合理饮食，营养均衡，少吃辛辣刺激性不健康的食物，吃饭吃到7分饱即可。

2.坚持锻炼

为了有效预防胃癌，平时要注意多做一些有氧运动。现在很多上班族很少运动，下完班就回家躺着玩手机，尤其是吃完饭，就躺在沙发上刷剧或者打游戏。由于长期缺乏运动，胃的负担会增加，肠胃蠕动力也变弱，胃癌的发病率也会增加。

3.定期检查

胃不好的人要注意：建议50岁以上高危人群一定要定期去医院检查，避免胃病加重，尽早注意和避免病情变重。