食疗鼻祖吃货偶像，唐代名医孟诜，开创膳食养生孟余堂

中医粉嘴上说得最多的几个词，除了“博大精深”外，还有一个就是“药食同源”。

其实本质上中医的很多理论也源自于“吃”，我之前做过有关《汤液经》的科普，作者伊尹就是一个厨子，他是根据在做饭时不同食材和调味料的配比得到启发，从而创立了方剂。

中国历史上第一个系统论述“药食同源”的医书，就是《食疗本草》。

历史上最爱吃的中医，《食疗本草》这本书的大部分内容大家都可以百度到，我想着重介绍一下它的作者，他的名字叫孟诜（shēn） 。

孟诜（shēn）是唐朝人，可能绝大多数中医粉压根不知道孟诜是谁。可要是提到他的师傅和徒弟，那可是鼎鼎大名。

根据考证，孟诜的师傅是著名的药王——孙思邈。

而孟诜的徒弟，就是那个挽救了《素问》的唐代中医大家——王冰。

根据记载，孟诜是位方外道家,其人少好医术炼丹，又跟从孙思邈学习阴阳、推步、医药。除了《食疗本草》外，他还撰有《补养方》和《必效方》，算是一个贯通中医、道家和运气学说的文化大家。

值得一提的是，孟诜这个人的历史记载非常详实。孟诜出生在汝州，大概是今天河南省汝州市陵头镇。汝州县志对孟诜的记载非常详实。而且对于孟诜与《食疗本草》的记载也非常详实。据记载，孟诜“以老辞官”，唐睿宗李旦送了孟诜各种养老的东西，并且将孟诜的《食疗本草》“传于世”，可谓是非常的精准。

据我掌握的资料来看，孟诜是中医历史上系统论述“药食同源”的第一人，也是唯一的一个人。

其他的古籍有一些相关论述，但都只言片言只字，或者并非以“食疗”为主题。

所以孟诜应该是历史上最喜欢吃的中医了吧

孟诜在中医历史上的地位并不高，他的师傅孙思邈是药王，他的徒弟王冰是《黄帝内经》的大救星。

所以很大程度上孟诜是被这些人物的光芒所掩盖了。

但事实上，孟诜的《食疗本草》在很大程度上，对后世的影响要远超中医本身。

这体现在后世人对“本草食疗”概念的“添砖加瓦”。

如果你看过残本的《食疗本草》，就会知道后世几乎所有的“本草”类中医古籍，其中或多或少的都有《食疗本草》的影子。其中就包括李时珍的《本草纲目》、陈藏器的《本草拾遗》、吴仪洛的《本草从新》、兰茂的《滇南本草》等。

我甚至在日本汉方大家丹波康赖的《医心方》里，也找到过《食疗本草》的资料，可谓是“本草”之源。

可以说，如果没有孟诜（shēn）的《食疗本草》，中医在后世的本草医疗发展轨迹，将会是另外一个面貌。

所以孟诜的地位，在中医发展的历史上可以说是纲领性的存在。

孟诜（shēn）是唐朝医学大家，生平尤为重视不同种类食药的搭配和禁忌。孟诜在中医阴阳平衡理论的基础上，创新性的提出了“稳中求效”的膳食养生和中医治疗准则。

孟余堂一脉传承，始终坚持以温良的膳食茶膏和现代科技萃取产品为主，甄选源头道地药材，组方温和，稳中求效，在降低药物对身体不良影响的同时，提高治疗效率。

孟氏一脉千年，薪火相传，虽然中间经历多次断代，但后人仍然恪守“怀仁存义,积德扬善”的祖训，始终致力于中医药膳食疗养传承与现代科技和人文环境的融合，坚持古法验方与现代科技结合，以孟余堂“三宝”和“回春五方”为核心的系列产品，成为孟诜（shēn）余泽千年的馈赠。

其中，孟余堂“三宝”是指孟余堂的产品形态：茶方、膏方和道地药材，

而孟余堂的“回春五方”，则是指产品对应的功效：眠方、颜方、清方、补方和调养方。

孟余堂对方剂功效和药材品质始终如一的追求，成为它能在绵延千年的历史长河中传承下来的重要原因。

写在最后

中医可追溯的历史有上千年，我科普孟诜（shēn）的目的，是在于希望大家在关注张仲景、孙思邈、华佗这种中医头部大咖的同时，也不要忘了中医历史上还存在着像孟诜（shēn）这样的默默无闻，但是又提纲挈领的人。

而正是众多像孟诜（shēn）这样的普通中医人，他们才是推动中医发展的动力所在。