ADHD孩子的运动能力都很差吗？

ADHD的孩子在很多方面看上去很像，但每个孩子受到ADHD的影响却不相同，就运动功能来说，就是差别很大。

苹果的动作协调性，在小时候就能看出不够灵活。在学着自己吃饭时，拿勺子很不稳，饭菜和汤经常滴落到桌面上和衣服上，造成这种原因有两个方面，她在用勺子盛饭菜时，脑海中觉得应该取多少量心里没数只是尽力多盛，但动作控制力度和方向不好，勺子里食物太多就泼了满地尽是，所以我一直觉得ADHD的性格里隐匿着焦急因素，总是希望能一蹴而就完成目标，这一点在苹果的学习上也是一样，总想很快就完事，没有太多耐心。

苹果的动作协调差在生活中主要体现还有不喜欢扣纽扣，不喜欢穿带鞋带的鞋子，因为每每做不好，就会懊恼发火，所以等她自己能选择的时候买的都是套头衫，一脚蹬鞋子，即便这样也会把衣服前后穿反，里外穿反，最夸张的她有两双一样大小的鞋子，颜色是红色和蓝色，有时早上走的急就一只脚穿一个颜色的鞋出去了，别人还以为她耍酷，故意这么穿。

ADHD对运动功能的影响，对于苹果来说最痛苦的就是体育课的测试，一次是中考，一次是大学。中考测试，苹果选择的是短跑，跳远和跳绳，短跑需要爆发力和体力支撑，但更要动作协调，苹果每次都很尽力的跑了,连一旁观看的其他家长也觉得她尽力了，但是就无法达标，教练觉得她动作不规范，影响了协调性。跳远，每次的爆发力似乎不在点上，也跳不远，跳绳不会单脚起跳，练了一个多月，最后勉强合格了。

还有一次让苹果着急的是在大一，女生要测试健美操，这可急坏了苹果，被老师点名后她紧张急了，情绪又崩溃，苹果妈妈从网上学习了这套健美操，分步讲解录制视频，远程教学，效果不好，苹果考试前，苹果妈妈利用周末赶到大学，在宾馆一遍一遍带着指导，又一次让苹果过关了。

并不是所有ADHD孩子运动功能差，相反有的孩子有运动特长，协调性，空间感都很好，有资料说ADHD不适合驾驶，可我认识一个成人ADHD，开车技术一流，但这个人在驾驶时脾气的确不好，很急躁，遇到红灯他就抱怨，这一点还是符合ＡDHD，潜在的风险还是存在的。

苹果的协调性有变化，是在旅行中发现的，小时候她过高铁站安检，几乎每次都要被闸门夹住，搞得安检人员慌忙跑来查看，我们也觉得她太笨拙了，当然也忍不住数落她，弄的旅行从起点就不愉快，其实这还是协调性问题，她掌控不好过闸的时间，等待犹豫才出现了问题，后来苹果也许经常旅行锻炼，那种感觉找到了，就再没发生过被夹现象。

ADHD有时要找到那个瞬间的“感觉”，真的需要很长时间，需要一次次尝试记忆，有的家长说孩子低年级字迹潦草，怎么也写不好，不认真，有时冤枉了孩子，孩子的手部肌肉发育迟缓，握笔姿势很难正确，协调性不好造成写字不工整，当然，有的孩子空间架构能力差，对汉字的结构分析能力不足，也是造成写不好字的原因，有的家长反映孩子在参加了书法培训后，写字能力有进步，说明ADHD经过规范训练也是可以改善的，只是需要一些时间去寻找那种“感觉”。

我们一直认为苹果的动作会一直笨拙，但现在成年后发现变化很大，观察力和瞬间判断力都还是不错的，真的后悔在她童年时对她嘲讽，骂她太笨，ADHD孩子就是慢成长。