腰痛怎么办快速缓解疼痛喝什么好

生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法

将３0克熟附片加适量水煮２小时，再放入１０00克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜，猛火烧开后改用文火，焖至羊肉呈糊粑状，分次服食，可治肾阳衰弱、腰膝冷痛。