全世界救人最多的急救方法，你一定要学会！

你有过进食时呛到的经历吗？如果身边有人或者自己发生严重的呛食，该如何施救或者自救呢？专家教您正确使用全世界救人最多的急救方法——海姆立克急救法。

葛洪霞 副主任医师

北京大学第三医院 急诊科

呛食时处理不当会有致命风险

因呛食导致气道完全梗阻，如果6分钟之内得不到施救，患者发生死亡的风险接近百分之百。

海姆立克急救法

美国医生亨利·海姆立克通过反复实践和动物实验，发明了海姆立克急救法，即腹部冲击法，可以帮助患者解除气道梗阻。

实施海姆立克急救法前，应先拨打急救电话。海姆立克急救法可以有效排出气道异物挽救生命，但也可能由于外力冲击导致内脏损伤及肋骨骨折等问题。因此，即使已经排出气道异物，也需到医院进行上述问题的排查。

海姆立克法的作用机制

通过道具模拟海姆立克急救法的作用原理。

海姆立克急救法要点

海姆立克急救法要点：

主力手握拳，虎口对准肚脐上两横指的位置。另一只手包裹拳头向上向内快速冲击腹部促使异物从气道排出。

如何利用海姆立克急救法进行自救

因呛食导致气道完全梗阻，自救时可利用椅背等有钝角的物体快速冲击肚脐以上两横指位置。排出气道异物。

孕妇呛食时如何使用海姆立克急救法施救

如果遇到孕妇或者过于肥胖的呛食患者，无法从身后环抱患者进行施救时，可以用胸部冲击法。

胸部冲击法：站在患者身后，先将拳放在剑突上方，然后另一只手抱拳向上、向内快速冲击胸骨下段。

婴儿呛食时如何使用海姆立克急救法施救

首先，让婴儿趴在施救者的前臂，并且头要低于胸部，施救者一只手托住婴儿的下颌，同时将这只胳膊放在腿上，用腿做支撑，然后用另一只手的掌根部拍打婴儿肩胛中间位置。

拍打几下后，用手固定住婴儿的头部，将婴儿进行翻转，再用食指和中指按压婴儿胸骨下段。

学会海姆立克急救法，在关键时刻可以施以援手，拯救生命。

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。

监制 / 田龙  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 / 苑海东 郭晓霞