脚跟痛绝妙偏验方【】
姜醋威灵仙敷治足跟痛
【用料】姜醋适量威灵仙50克
【制用法】将威灵仙及鲜姜捣碎研成细末以少量醋调成糊状外敷于足跟痛处用纱布或胶布包扎固定（注意要包紧以使药糊充分接触患部）每日换药一次数日可愈
（功效）宜络通络祛风散寒用治足跟痛或足跟部骨质增生
醋敷治骨质增生
【用料】食用白醋一瓶，口罩1个，热水袋1个
【制用法】先将口罩热水泡湿再拧干，将口罩铺开倒上少许白醋，然后将口罩敷在骨质增生患处，再用热水袋（温度以不烫伤皮肤为度）压上，通过热敷将醋导入增生骨质。每次热下答20－30分钟，每日1-2次。
夏枯草醋治疗骨刺
【用料】夏枯草50克食醋100毫升。
【制用法】将夏枯草放入食醋中浸免2－4小时，然后煮沸15分钟，趁热熏冼患20分钟。每日1～3次，每剂可使用2日。
【功效】清热散结，止痛。适用骨刺。
清蒸乌鸡冶疗骨刺
【用料】乌鸡一只
【制作方法】将乌鸡剖净切块，放于大瓷碗中，加入黄酒,姜片，精盐和清水400毫升，盖好，上锅隔水蒸至酥烂，下味精，淋麻油。分1－2次乘热食鸡肉暍汤。
【功效】适用于足跟痛不能踏地，行走不便。
羊胫骨末治筋骨痛
【用料】羊胫骨1根黄酒适量。
【制用法】将羊胫骨用火烤至焦黄色，捣碎，研末。每饭后以温黄酒送服5克，日2次
壁虎散治骨质增先
【用料】壁虎6个，辰砂（朱矿少）4克
【制用法】用鑷子把活壁虎口张开，每个喂些辰砂，放入瓶内，不久将食用辰砂死去的壁虎焙干，研未即成。用时取适量药粉，用醋调成糊状。敷于增生疼痛处，外用即成。隔日换药。敷后疼痛立即减辂。2日为一疗程，隔3-5日可继续下一疗程，直至疼痛消失为止。
蚯蚓冶疗骨质增生
【用料】活蚯蚓数条，白糖适量
【制用法】将活蚯蚓加入适量的白糖一起拌和，待其化为粘澉备用。用粘液敷患处，上面覆盖一张稍厚的白纵，纸外再包上一层白布，然后用烙铁加热至适宜温度，即以皮肤可忍受为限，反复熨烫，直到粘液烫干为止。每日2次，一般连续3～4周见效
【功效】用治骨质增生。
1 著名中医秦伯未指出："足跟疼痛，虽系小疾，宜峻补"。在临床
上，使用滋补作用较强的金匮肾气丸治疗此病，常可取得较理想
的效果。使用此药治疗足跟痛的方法是：每次服1丸，每日服3
次，连续用药15天为一个疗程。
2 处方：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次疗效：用药5天见效，有效率达100％
3 一个解决脚跟所有问题的秘方
介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方：
取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病了。
来自：觉醒的大地 > 民间验方
4 威灵仙100克、红花30克、陈醋250克用法：将威灵仙、红花加水煮半小时，取药汁1000毫升，加入陈醋250克，然后用此药水泡脚15分钟，泡完后药汁不要倒掉，8小时后再泡一次。每天泡两次，连泡7天。药汁每两天更换一次。
6 足跟痛外治法
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用：
1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。
2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。
3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。
3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效
3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。
跟疼症【跟骨高压症，跟骨刺】本人在临床中运用川穹研粉，山西陈醋拌湿后，装进纱布袋内垫在疼处一天两次，快则3天疼减轻7天疼消失，最长病人运用3周，最短7天
9 治疗脚后跟痛绝妙验方：
半月愈。
10 处方:
吴茱萸、五味子各10克。
用法:
药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布(我用棉纱口罩拆边线后把药放到里面后缝好捆在脚跟上）,最好睡前捆上，一觉起来就好了。
推荐几个熏洗法治疗足跟痛：
11 1.取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，煎取汁，趁热先熏后洗患处30分钟左右。每日2次，1剂可洗3次，10次为一疗程。一般用1~2个疗程即可见效。
2.取臭椿鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁热先熏后洗患处30分钟左右，每天1次，20天为一疗程。
3.取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后洗30分钟左右，每天1~2次，每剂药可用3天（醋可继续使用，少了再增至1000毫升左右），轻者4~5剂，重者8~10剂。
4.取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，煎取汁，先熏后洗30分钟，每日2次，1剂可用2~3天，10天为一疗程，一般1~2个疗程，重者可再熏洗1~2个疗程。
5.取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克。将其煎沸15分钟后，趁热先熏后洗，每天早晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5~7剂，重者可再熏洗几天。以上方子都可以试用，但如果用后不见效，应尽快就医。▲
一般1～2次即可见效。可连续应用,敷药10次肿痛未消失者为无效。经X线复查,虽未见明显骨刺消退现象,然本法对骨质增生引起的肿胀疼痛有非常明显的消肿止痛效果。，一般1-2疗程可愈。
13 取晒干的红辣椒(最好用小朝天椒)100克，用缝衣服的大号针把每个辣椒外皮扎遍针眼，然后将扎过针眼的辣椒放进一个大口瓶内，倒入白醋500毫升，封好口，浸泡15天，每天用泡好的白醋辣椒水抹痛处
14 跟疼症【跟骨高压症，跟骨刺】本人在临床中运用川穹研粉，山西陈醋拌湿后，装进纱布袋内垫在疼处一天两次，快则3天疼减轻7天疼消失，最长病人运用3周，最短7天
半年前，我的右脚跟处开始越来越疼。脚跟周围不红不肿，看不出什么异常，我也没有受过外伤，但在脚跟中央轻轻一按就会感到钻心般疼痛，走路时也会疼。不知道是什么原因，有没有偏方能治好？
15 山东临清市九龙街281号卫生所王翰蔚解答：推荐几个熏洗法治疗足跟痛：
1.取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，煎取汁，趁热先熏后洗患处30分钟左右。每日2次，1剂可洗3次，10次为一疗程。一般用1~2个疗程即可见效。
2.取臭椿鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁热先熏后洗患处30分钟左右，每天1次，20天为一疗程。
3.取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后洗30分钟左右，每天1~2次，每剂药可用3天（醋可继续使用，少了再增至1000毫升左右），轻者4~5剂，重者8~10剂。
4.取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，煎取汁，先熏后洗30分钟，每日2次，1剂可用2~3天，10天为一疗程，一般1~2个疗程，重者可再熏洗1~2个疗程。
5.取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克。将其煎沸15分钟后，趁热先熏后洗，每天早晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5~7剂，重者可再熏洗几天。以上方子都可以试用，但如果用后不见效，应尽快就医。▲